دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
تشكل العصائر عنصرًا أساسيًا يتم تناوله يوميًا لدى الكثيرين، خصوصًا عشاق الفاكهة، فوجود عصائر الفاكهة قد يستعين به الكثيرين بدلًا من استهلاك الفاكهة الطبيعية، وإن… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نكتار نادك فراولة وفواكه مشكلة
نقدم لكم اليوم السعرات الحرارية في نكتار نادك أناناس مع الفواكه المشكلة كونه واحد من أكثر النكهات تفضيلًا لدى الكثير من محبي العصير، ودائمًا ما… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نكتار نادك أناناس مع الفواكه المشكلة
البرتقال والجزر من العناصر الغذائية المفيدة التي يجب إدراجها داخل النظام الغذائي، إلا أن هناك الكثيرين ممن لا يفضلونها في صورتها الطبيعية، ويفضلونها كعصير لهذا… اقرأ المزيد »نادك نكتار البرتقال والجزر مع الفواكه المشكلة
نقدم اليوم السعرات الحرارية في نادك نكتار الجوافة مع الفواكه المشكلة فالجوافة هي النكهة المفضلة لدى الكثيرين، وهي أيضًا مفيدة على المستوى الصحي، حيث أنها… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نادك نكتار الجوافة مع الفواكه المشكلة
نقدم في التقرير التالي السعرات الحرارية في نادك نكتار التوت المشكل مع الفواكه المشكلة فمن المعروف عن التوت أنه من الفواكه الخفيفة على المعدة، ويمتاز… اقرأ المزيد »نادك نكتار التوت المشكل مع الفواكه المشكلة
العصائر من المشروبات اللذيذة، والمنعشة المحببة لدى الكثيرين، حيث يمكن تناولها في أي وقت، وأي مكان، ويمكن تناولها برفقة الطعام، أو بدونه، ولكنها في ذات… اقرأ المزيد »نكتار نادك بطعم المانجو مع الفواكه المشكلة
نسكافيه جولد بريميوم مكس هو من مشروبات الكافيين الراقية التي تعتبر المفضلة لدى الكثيرين، لهذا سنتحدث اليوم عن السعرات الحرارية في نسكافية جولد فبالرغم من… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نسكافيه جولد بريميوم مكس
نناقش اليوم السعرات الحرارية في نسكافية 3*1 بالفانيليا فلا شك أن النسكافية هو من المشروبات التي يستمتع الكثير بتناولها مع بداية يوم جديد، وهذا لأنها… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نسكافية 3*1 بالفانيليا
إليكم السعرات الحرارية في نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته خصوصًا أنه واحد من المشروبات المنبهة المفضلة لدى الكثيرين، فبعيدًا عن كونه نسكافيه، ولكن قد تم مزجه… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته
نقدم فيما يلي السعرات الحرارية في نسكافيه اورجنال ميكس 3في1 فإن النسكافيه باختلاف أنواعه هو واحد من أهم المنبهات التي يعتمد عليها الكثيرون بصفة دورية،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نسكافيه اورجنال ميكس 3في1