هذا التصنيف هو بوّابتك الشاملة لكل ما يخص السعرات والقيم الغذائية للمنتجات المعلّبة والشائعة في الأسواق. نستخدم معيارًا موحّدًا لكل 100 جم/مل مع أمثلة حصص عملية لتسهيل المقارنة بين العلامات والأحجام. ستجد داخله فئات فرعية متخصّصة (مشروبات، مقرمشات، مخبوزات…) وروابط داخلية تقودك إلى بدائل أقل سعرات ونصائح الاستخدام الذكي. الهدف: تمكينك من اختيارات واعية بدون تعقيد—سواء كنت تتابع اللوكارب، الكيتو، أو مجرّد تبحث عن خيارات أخف. نحدّث المحتوى دوريًا ونُظهر “تم التحديث” لضمان الدقة والشفافية، مع إخلاء مسؤولية YMYL للمعلومات الصحية.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في بار فتنس شوكولاتة من نستله ، بسكويت فتنس شوكولاتة مليء بالفيتامينات والأحماض اللي يحتاجها الجسم زي حمض الفوليك وفيتامينات، وبالاضافة الى ان… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في بار فتنس شوكولاتة من نستله
السعرات الحرارية في عصير سن توب ، وهو عبارة عن عصير برتقال طبيعي معلب، ومجهز للاستهلاك بشكل مباشر، وطبعًا تم إضافة إليه السكر التي قد… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في عصير سن توب
السعرات الحرارية في عصير سيزر برتقال وجزر ، وعو عبارة عن عصير جاهز للشرب مضاف إليه كل من البرتقال، والجزر، ومحلى بالسكر لإضفاء الطعم الحلو… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في عصير سيزر برتقال وجزر
قهوة مثلجة بدون نكهة ، الكثير من المستهلكين حول العالم يعشقون تناول القهوة، فلا يمكن أن يبدأون يومهم بدونها، فهي من المشروبات التي تساعد على… اقرأ المزيد »قهوة مثلجة اصلية من كوفيك 1 ظرف
جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين كم سعره حرارية هو عبارة عن خبز معلب مصنوع من السميد يمكن حشوة بأي مكون غذائي تفضلينه سواء حلو،… اقرأ المزيد »جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين كم سعره حرارية
السعرات الحرارية في دوريتوس جبنة الناتشو ، دوريتوس جبنة الناتشو هو أحد اشهر انواع المقرمشات والشيبسات في العالم، وهو يأتي بشكل المثلث الجرئ مع نكهة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في دوريتوس جبنة الناتشو
السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني الخشنة ففتي ففتي ، طبعًا زبدة الفول السوداني من الأطعمة المرتبطة بشكل كبير بالنظام الغذائي الصحي الذي يهدف إلى… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني الخشنة ففتي ففتي
السعرات الحرارية في ستربس الدجاج من امريكانا، وهو نوع من أنواع الدجاج المجهز، والمحضر مسبقًا لا يحتاج منك سوى قليه في الزيت لمدة بضع دقائق… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في ستربس الدجاج من امريكانا
السعرات الحرارية في لوزين خبز البرجر سادة قطعة واحدة السعرات الحرارية في لوزين خبز البرجر سادة 185.1 سعرة حراية للقطعة الواحدة، تشكل الكربوهيدرات نسبة حوالي… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في لوزين خبز البرجر سادة
ايسكريم توت السعودية هو ايس كريم مصنوع من الحليب المجفف ويحتوي على قطع التوت المجففة ونكهة التوت الاسود المماثلة للطبيعية وبعض المكونات الاخرى. طبعًا الأيسكريم… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في ايسكريم السعودية توت اسود