هذا التصنيف هو بوّابتك الشاملة لكل ما يخص السعرات والقيم الغذائية للمنتجات المعلّبة والشائعة في الأسواق. نستخدم معيارًا موحّدًا لكل 100 جم/مل مع أمثلة حصص عملية لتسهيل المقارنة بين العلامات والأحجام. ستجد داخله فئات فرعية متخصّصة (مشروبات، مقرمشات، مخبوزات…) وروابط داخلية تقودك إلى بدائل أقل سعرات ونصائح الاستخدام الذكي. الهدف: تمكينك من اختيارات واعية بدون تعقيد—سواء كنت تتابع اللوكارب، الكيتو، أو مجرّد تبحث عن خيارات أخف. نحدّث المحتوى دوريًا ونُظهر “تم التحديث” لضمان الدقة والشفافية، مع إخلاء مسؤولية YMYL للمعلومات الصحية.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
نقدم لكم السعرات الحرارية في لمبادا دبل اكسترا وهو عبارة عن ويفر هش محشو بكريمة الكاكاو وجوز الهند. هذا النوع من البسكويت يكثر استخدامه كنوع… اقرأ المزيد »لمبادا دبل اكسترا ويفر هش بكريمة الكاكاو وجوز الهند
نناقش معكم السعرات الحرارية في صن بايتس بالليمون والزعتر فمن المعروف عن صن بايتس أنه من المخبوزات المحمصة اللذيذة التي يعشقها الكثيرين كسناك صحي يمكنهم… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في صن بايتس بالليمون والزعتر
نقدم لكم السعرات الحرارية في شيبسي بالكاتشب والهالبينو فهو مزيج رائع بين الطعم الحلو، والمالح، والحار، وهناك الكثيرين ممن يفضلونه على الأطعمة التقليدية المعروفة عن… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في شيبسي بالكاتشب والهالبينو
السعرات الحرارية في كرانشى بطعم الفلفل الحلو يجب الانتباه لها جيدًا، خصوصًا أن طعم الفلفل الحلو من بطاطس كرانشى هو واحد من الطعوم المفضلة لدى… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في كرانشى بطعم الفلفل الحلو
إليكم السعرات الحرارية في نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته خصوصًا أنه واحد من المشروبات المنبهة المفضلة لدى الكثيرين، فبعيدًا عن كونه نسكافيه، ولكن قد تم مزجه… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته
نقدم فيما يلي السعرات الحرارية في نسكافيه اورجنال ميكس 3في1 فإن النسكافيه باختلاف أنواعه هو واحد من أهم المنبهات التي يعتمد عليها الكثيرون بصفة دورية،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نسكافيه اورجنال ميكس 3في1
السعرات الحرارية في نسكافيه 3 في 1 بطعم البندق هو ما سنتناوله في التقرير التالي، وهذا لأن طعم البندق في نسكافيه 3*1 هو واحد من… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في نسكافيه 3 في 1 بطعم البندق
نقدم لكم اليوم السعرات الحرارية في مولتو بالجبنة الاسطنبولي وهو نوع مشهور من السناكات من ماركة إيديتا عبارة عن مخبوزة على هيئة كرواسون تضم بداخلها… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مولتو بالجبنة الاسطنبولي
نقدم اليوم السعرات الحرارية في شيبسى شطة حارة وليمون فإن الطعم الحار هو الطعم المفضل لدى الكثيرين، لهذا تجد الكثير من عشاقه يفضلون الشيبسى الحار… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في شيبسى شطة حارة وليمون
نناقش فيما يلي السعرات الحرارية في آيس كريم ميجا بالفانيليا فهي ماركة من أشهر الماركات المعروفة في صناعة الآيس كريم، ويتم تداولها بكثرة في فترة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في آيس كريم ميجا بالفانيليا