هذا التصنيف هو بوّابتك الشاملة لكل ما يخص السعرات والقيم الغذائية للمنتجات المعلّبة والشائعة في الأسواق. نستخدم معيارًا موحّدًا لكل 100 جم/مل مع أمثلة حصص عملية لتسهيل المقارنة بين العلامات والأحجام. ستجد داخله فئات فرعية متخصّصة (مشروبات، مقرمشات، مخبوزات…) وروابط داخلية تقودك إلى بدائل أقل سعرات ونصائح الاستخدام الذكي. الهدف: تمكينك من اختيارات واعية بدون تعقيد—سواء كنت تتابع اللوكارب، الكيتو، أو مجرّد تبحث عن خيارات أخف. نحدّث المحتوى دوريًا ونُظهر “تم التحديث” لضمان الدقة والشفافية، مع إخلاء مسؤولية YMYL للمعلومات الصحية.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في خلطة الكبسة السائلة من ماجي ، وهي عبارة عن خلطة محضرة من الطماطم الإسبانية الطازجة، والبصل المقلي، وبعض التوابل الأصلية، وعدد من… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في خلطة الكبسة السائلة من ماجي
سعرات خلطة شاورما ماجي، وهي عبارة عن خلطة الشاورما الجاهزة منكهة بمجموعة من النكهات المميزة التي تساعد على إضافة طعم أكثر تميزًا عن المعتاد إلى… اقرأ المزيد »سعرات خلطة شاورما ماجي
مايونيز هاينز كريمي من أشهر الصلصات المستخدمة في الساندويتشات، السلطات، والمقبلات. نعرف جميعًا أنه لذيذ، لكن من المهم فهم كثافته الحرارية وتأثير الحصة الصغيرة على… اقرأ المزيد »مايونيز هاينز كريمي: السعرات، المكوّنات، وهل يناسب الدايت؟
كيكة بيتي كروكر الفانيليا كم سعر حراري، وهي عبارة عن خليط بودرة، يكفي لعمل صينية واحدة من كيك الفانيليا الإسفنجي اللذيذ، حيث ستقوم بإضافة بعض… اقرأ المزيد »كيكة بيتي كروكر الفانيليا كم سعر حراري
السعرات الحرارية في قشطة التاج الأصلية، وهي عبارة عن قشطة حليب البقر الأصلية بدون أي إضافات، أو نكهات، فهي ليست شبيهة قشطة، ولكنها قشطة حقيقية… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في قشطة التاج الأصلية
سعرات تونة غرين فارمز بزيت الزيتون ، وهي عبارة عن قطع تونة فاتحة موضوعة في زيت زيتون. بشكل عام، تعتبر التونة من أكثر الأسماك الصحية… اقرأ المزيد »سعرات تونة غرين فارمز بزيت الزيتون
السعرات الحرارية في مربى برتقال العلالي ، وهي عبارة عن مربى مصنوعة من دمج خليط كل من البرتقال، والسكر معًا، وبعض المكونات الأخرى لتخرج مربى… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مربى برتقال العلالي
سعرات كريسبي حلقات جبن ، وهي عبارة عن رقائق حبيبات الذرة الطبيعية بنكهة الجبنة ، وهو من السناكات المحلية المشهورة بشكل كبير داخل المملكة. ما… اقرأ المزيد »سعرات كريسبي حلقات جبن
سعرات نستله حليب محلى مكثف ، وهو عبارة عن صوص حلو يمكن استخدامه للحلويات والفواكه، حيث يضيف لها مذاق أكثر حلاوة، تم إعداده بشكل أساسي… اقرأ المزيد »سعرات نستله حليب محلى مكثف
القيم الغذائية في ذرة هناء الصفراء ، وهي عبارة عن حبة من الذرة الكاملة الحلوة بشكل طبيعي تمامًا، حيث لم يتم إضافة سكريات لهذا المنتج.… اقرأ المزيد »القيم الغذائية في ذرة هناء الصفراء