السعرات الحرارية في قرع مقمر باجة
يُعتبر حب قرع مقمر باجة خيار رائع جداً كسناك يومي بين الوجبات نظراً لقلة الصوديوم فيه وارتفاع نسبة البروتين والدهون المفيدة، وكذلك لاحتوائه على نسبة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في قرع مقمر باجة
سعرات المنتجات
هذا التصنيف هو بوّابتك الشاملة لكل ما يخص السعرات والقيم الغذائية للمنتجات المعلّبة والشائعة في الأسواق. نستخدم معيارًا موحّدًا لكل 100 جم/مل مع أمثلة حصص عملية لتسهيل المقارنة بين العلامات والأحجام. ستجد داخله فئات فرعية متخصّصة (مشروبات، مقرمشات، مخبوزات…) وروابط داخلية تقودك إلى بدائل أقل سعرات ونصائح الاستخدام الذكي. الهدف: تمكينك من اختيارات واعية بدون تعقيد—سواء كنت تتابع اللوكارب، الكيتو، أو مجرّد تبحث عن خيارات أخف. نحدّث المحتوى دوريًا ونُظهر “تم التحديث” لضمان الدقة والشفافية، مع إخلاء مسؤولية YMYL للمعلومات الصحية.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
علبة جبن شيدر المراعي كامل الدسم 113 جم
سنتعرف اليوم على السعرات الحرارية في علبة جبن شيدر المراعي كامل الدسم بحجم 113 جم، وأيضاً سنتعرف على المكونات الغذائية في شيدر المراعي. سعرات… اقرأ المزيد »علبة جبن شيدر المراعي كامل الدسم 113 جم
القيم الغذائية في شراب عصير الليمون والنعناع المراعي 200 مل
شراب عصير الليمون والنعناع المراعي هو شراب خالي من الدهون والبروتين ويحتوي على 100% كربوهيدرات، وسنتناول اليوم ضمن أي انظمة الدايت يناسب في البطاقة الغذائية… اقرأ المزيد »القيم الغذائية في شراب عصير الليمون والنعناع المراعي 200 مل
شراب عصير الفونسو مانجو مع اللب المراعي 200 مل
السعرات الحرارية في شراب عصير الفونسو مانجو مع اللب المراعي 117.6 سعرة حرارية في عبوة 200 مل، وهو من المشروبات الصناعية المنكهة، والتي تحصد إعجاب… اقرأ المزيد »شراب عصير الفونسو مانجو مع اللب المراعي 200 مل
السعرات الحرارية في لوزين كب كيك فانيلا 1 قطعة واحدة
الكثير منّا يبحث عن السعرات الحرارية في لوزين كب كيك فانيلا حيث يُعتبر هذا المنتج من الحلويات الطرية الرائجة التي يكثّر تناولها كتصّبيرة وهي لذيذة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في لوزين كب كيك فانيلا 1 قطعة واحدة
سعرات شوفان كويكر مع المكسرات 50 جم
وجبة كويكر شوفان مع المكسرات هي وجبة مثالية لتبدأ بها صباجك حيث تحتوي على كمية عالية من الألياف حوالي 3.6 جم، وحديد يغطي احتياجك اليومي… اقرأ المزيد »سعرات شوفان كويكر مع المكسرات 50 جم