ألبان وأجبان وزبادي

مؤشرات سريعة لزبادي يوناني/عادي، أجبان كاملة/قليلة الدسم، وحليب نباتي. نركّز على البروتين، الدهون المشبعة، واللاكتوز، مع توصيات استخدام وفق الهدف (شبع أعلى، لو-كارب…). نربط بمقالات “حساسية اللاكتوز” و”بدائل الألبان” ضمن بدائل صحية.

تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.

السعرات الحرارية في زبادي يوناني سادة قليل الدسم من ندى

السعرات الحرارية في زبادي يوناني سادة قليل الدسم من ندى ، بالتأكيد الزبادي اليوناني من المنتجات الغنية بالبروتين، والبروتين مهم جدًا في عملية المساعدة على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في حليب البروتين ندى فانيلا

السعرات الحرارية في حليب البروتين ندى فانيلا، اليكم القنبلة الأقوى في عالم المنتجات الغذائية المليئة ببروتين الحليب مقدمة اليكم من شركة ندى، وهي حليب بروتين ندى والذي يحتوي على 27…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر فاخرة من برايد

السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر فاخرة من برايد ، جبن شيدر شرائح برايد هي شبيهة جبنة لانها معدلة بالزيت النباتي حيث تم صناعتها من حليب منزوع الدسم، ولان الاجبان…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر برجر برايد

السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر برجر برايد ، لا شك أن الجبن باختلاف أنواعه من أكثر الأطعمة الشهية التي يعشق الكثيرين تناولها، وعندما يتعلق الأمر بالبرجر، فبالتأكيد لا يمكن…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في جبنة كيري بالقشطة

السعرات الحرارية في جبنة كيري بالقشطة ، وهي عبارة عن جبنة بالقشطة قابلة للدهن، ويمكن استخدامها في صورتها الطبيعية، أو استخدامها كمكون من ضمن المكونات التي يعد بها الأطعمة الأخرى…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شراب الزبادي اليوناني بروتين ندى

السعرات الحرارية في شراب الزبادي اليوناني بروتين ندى ، عبوّة واحدة من شراب الزبادي اليوناني تجعلك في منتصف الطريق إلى الحصول على هدفك اليومي من البروتين. شراب الزبادي اليوناني غني…

أكمل القراءة »

البيض وأبرز الفوائد الصحية ومخاطر الإفراط في تناوله

البيض طعام مثالي، حيث أن بيضة واحدة غنية بالبروتين وبفيتامين (د)، تكمن الخطورة الوحيدة بالبيض في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لـ 210 ملليغرام في البيضة الكبيرة. فوائد البيض الصحية…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في حليب فريش المراعي بنكهة المانجو

السعرات الحرارية في حليب فريش المراعي بنكهة المانجو ، حليب المراعي فريش مانجو هو منتج غذائي مصنوع من حليب ابقار طبيعي منزوع الدسم جزئياً ويحتوي على نكهة المانجو الطبيعية مع…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في حليب فريش المراعي فراوله

حليب المراعي فريش فراوله هو منتج غذائي مصنوع من حليب ابقار طبيعي منزوع الدسم جزئياً ويحتوي على نكهة الفراولة المطابقة للطبيعية مع لون طبيعي من الشمندر لتلوين الحليب باللون الاحمر،…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في جبنة فيتا كاملة الدسم نادك طويلة الاجل

السعرات الحرارية في جبنة فيتا كاملة الدسم نادك طويلة الاجل ، وهو نوع من أنواع الجبن المعلب عبارة عن جبنة فيتا بيضاء معدة من الحليب البقري الطازج، بالإضافة إلى مزيج…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى