السعرات الحرارية في بوني كابتشينو قهوة باردة وهي عبارة عن مشروب قهوة معلب يتم شربه بارد، ويمكن العثور عليه في أي سوبر ماركت، وهو جاهز للاستهلاك على الفور. لا شك…
أكمل القراءة »مشروبات وعصائر
دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في راوخ نكتار الكرز الحامض وهو عبارة عن مشروب مزود بعصير الكرز الحامض بنسبة 50% جاهز للاستهلاك على الفور، ويعتبر من العصائر السهل الحصول عليها في أي مكان.…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في راوخ التفاح الفوار، وهو عبارة عن مشروب بنكهة التفاح المركزة جاهز للاستهلاك على الفور، ويمكن العثور عليه في أي سوبر ماركت. بشكل عام تعتبر العصائر الجاهزة غير…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في فروتز رمان وهو مشروب فاكهة بنكهة الرمان، وهناك نكهات أخرى موجوده في محتواه مثل عصير التفاح المركز، وعصير الجزر الأسود، وهو من المشروبات المميزة التي يمكن أن…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في كوكتيل التوت فروتز، وهو نوع من أنواع مشروبات الفاكهة الجاهزة للاستهلاك، والمعدة من نكهة التوت، وبعض عصائر الفواكهة الأخرى مثل عصير الجزر الأسود المركز، وعصير الكمثرى المركز،…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في فروتز تفاح تروبيكانا وهو مشروب فوار جاهز للاستهلاك يأتي بنكهة التفاح اللذيذة، ويمكن العثور عليه في أي سوبر ماركت بالمملكة. العصائر بشكل عام من المشروبات اللذيذة التي…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في تروبيكانا فروتز بالمانجو والخوخ وهو نوع من المشروبات الغازية المنكهة، وهناك العديد من النكهات المتاحة منه، ولكن اليوم سنختص الحديث عن كل من نكهة المانجو، والخوخ المقدمة…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في فروتز الليمون والنعناع تروبيكانا وهو عبارة عن مشروب فاكهة منعش يتضمن نكهة الليمون والنعناع في مكوناتع الغذائية، وهذا المزيج الساحر يشكلان معًا طعم مميز حقًا. في التقرير…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في ريتا ليمون و نعناع وهو عبارة عن مشروب غازي منكه بنكهة الليمون، والنعناع يمكن الحصول عليه من أي سوبر ماركت، ويفضل استهلاكه بارد للشعور بالانتعاش. المشروبات مثلها…
أكمل القراءة »
سعرات رواخ شراب العنب الاحمر ، لا شك أن المشروبات على اختلاف أنواعها من الأشياء التي يتم استهلاكها بكثرة، خصوصًا في النزهات، والخروجات، وأي مشوار سريع يفاجئك فيه الشعور بالعطش،…
أكمل القراءة »