مشروبات وعصائر

دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع.

تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.

كم سعره حرارية في نسكافيه قهوة عربية سريعة التحضير بالهيل

كم سعره حرارية في نسكافيه قهوة عربية سريعة التحضير بالهيل بالنسبة لعشاق القهوة العربية سريعة التحضير، والذين يتابعوا نظامهم الغذائي بدقة، بالتأكيد سيحبون التعرف على سعرات تلك القهوة بشكل تفصيلي،…

أكمل القراءة »

قهوة مثلجة بالكراميل من كوفيك 1 ظرف

قهوة مثلجة بالكراميل من كوفيك 1 ظرف وهو نوع من أنواع القهوة السريعة التحضير، والتي تأتي بالعديد من النكهات، ولكن سنخصص حديثنا اليوم عن نكهة الكراميل. يجدر الإشارة، أن لتحضير…

أكمل القراءة »

قهوة مثلجة موكا من كوفيك 1 ظرف كم سعره حراريه فيه

قهوة مثلجة موكا من كوفيك 1 ظرف كم سعره حراريه فيه ، تلك القهوة المقدمة المقدمة من كوفيك هي نوع من أنواع القهوة المنكهة، والتي يمكن تناولها أما باردة، أو…

أكمل القراءة »

ستاربكس فرابتشينو مشروب قهوة ٢٥٠ مل

ستاربكس فرابتشينو مشروب قهوة ٢٥٠ مل ، من منا لا يعرف ستاربكس، فهو من أشهر أنواع القهوة المتاحة عالميًا ويمكن استهلاكها ساخنة، أو باردة على حسب الرغبة، وهناك المئات من…

أكمل القراءة »

نسكافية قهوة سريعة التحضير كراميل 1 ظرف

نسكافية قهوة سريعة التحضير كراميل عبارة عن مشروب قهوة سريع بنكهة الكراميل يمكن تحضيره عن طريق إضافة الماء الساخن له، والسكر على حسب الرغبة. تعد القهوة من مشروبات الكافيين المميزة…

أكمل القراءة »

القيم الغذائية في شراب عصير الليمون والنعناع المراعي 200 مل

شراب عصير الليمون والنعناع المراعي هو شراب خالي من الدهون والبروتين ويحتوي على 100% كربوهيدرات، وسنتناول اليوم ضمن أي انظمة الدايت يناسب في البطاقة الغذائية التالية   القيم الغذائية في…

أكمل القراءة »

شراب عصير الفونسو مانجو مع اللب المراعي 200 مل

السعرات الحرارية في شراب عصير الفونسو مانجو مع اللب المراعي 117.6 سعرة حرارية في عبوة 200 مل، وهو من المشروبات الصناعية المنكهة، والتي تحصد إعجاب الكثيرين من مختلف الأعمار. في…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى