كم سعره حرارية في نسكافيه قهوة عربية سريعة التحضير بالهيل بالنسبة لعشاق القهوة العربية سريعة التحضير، والذين يتابعوا نظامهم الغذائي بدقة، بالتأكيد سيحبون التعرف على سعرات تلك القهوة بشكل تفصيلي،…
أكمل القراءة »مشروبات وعصائر
دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
قهوة مثلجة بالكراميل من كوفيك 1 ظرف وهو نوع من أنواع القهوة السريعة التحضير، والتي تأتي بالعديد من النكهات، ولكن سنخصص حديثنا اليوم عن نكهة الكراميل. يجدر الإشارة، أن لتحضير…
أكمل القراءة »قهوة مثلجة موكا من كوفيك 1 ظرف كم سعره حراريه فيه ، تلك القهوة المقدمة المقدمة من كوفيك هي نوع من أنواع القهوة المنكهة، والتي يمكن تناولها أما باردة، أو…
أكمل القراءة »ستاربكس فرابتشينو مشروب قهوة ٢٥٠ مل ، من منا لا يعرف ستاربكس، فهو من أشهر أنواع القهوة المتاحة عالميًا ويمكن استهلاكها ساخنة، أو باردة على حسب الرغبة، وهناك المئات من…
أكمل القراءة »نسكافية قهوة سريعة التحضير كراميل عبارة عن مشروب قهوة سريع بنكهة الكراميل يمكن تحضيره عن طريق إضافة الماء الساخن له، والسكر على حسب الرغبة. تعد القهوة من مشروبات الكافيين المميزة…
أكمل القراءة »شراب عصير الليمون والنعناع المراعي هو شراب خالي من الدهون والبروتين ويحتوي على 100% كربوهيدرات، وسنتناول اليوم ضمن أي انظمة الدايت يناسب في البطاقة الغذائية التالية القيم الغذائية في…
أكمل القراءة »السعرات الحرارية في شراب عصير الفونسو مانجو مع اللب المراعي 117.6 سعرة حرارية في عبوة 200 مل، وهو من المشروبات الصناعية المنكهة، والتي تحصد إعجاب الكثيرين من مختلف الأعمار. في…
أكمل القراءة »





