السعرات الحرارية في سمن المراعي ،من الدهون التي يتم استخدامها بشكل أساسي في طهي الأطعمة، عن طريق وضع ملعقة منها، أو اثنين في الطعام لتحسبن مذاق الطعام، أو استخدامها في…
أكمل القراءة »صلصات ومقبلات
دليل «صلصات ومقبلات»: سعرات وقيم غذائية لكل 100 جم مع تحويل للحصص (الملعقة)، بدائل أخف للصوديوم/السكر/الدهون، وروابط مفيدة داخل الموقع
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في دبس الرمان بيدر ، لا شك أن دبس الرمان هو واحد من الصوصات الشهيرة التي يتم استخدامها في الأطعمة المختلفة، حيث يتم إضافته إلى اللحوم، والدواجن قبل…
أكمل القراءة »سعرات صويا صوص ماجي ، لدى صويا الصويا العديد من الاستخدامات العديدة، حيث يمكن إدخاله في تحضير العديد من الوجبات المتنوعة منها، تتبيلة اللحوم، والدجاج من أجل شويه، كما يمكن…
أكمل القراءة »سعرات تتبيلة ماجي السائلة ، التتبيلة هي عبارة عن صوص سائل بتم إضافته إلى الطعام لإعطاء نكهة أكثر تميزًا عن الطعم المعتاد عليه، صحيح أنه ليس بالشرط أن تكون كمية…
أكمل القراءة »السعرات الحرارية في شطة رنا الحارة ، تعد من الصوصات الحارة هي العشق المفضل لدى الكثيرين، حيث يحبون دمجها مع أكلهم دائمًا، وفي الغالب لا تحتوي الشطة على الكثير من…
أكمل القراءة »كم السعرات الحرارية في ورق العنب؟ هل السعرات الحرارية في ورق العنب المحشي بالأرز مثل المحشي باللحم؟ ما هي القيمة الغذائية لورق العنب؟ وما فوائد ورق العنب؟! تُعتبر وجبة محشي…
أكمل القراءة »سعرات زبدة السمسم بالشوكولاتة من حلواني ، تعد زبدة سمسم وشوكولاتة خيار يمكن الاعتماد عليه عند الرغبة في تناول شيء صحي نوعًا ما، وطعمه لذيذ، حيث تشبه زبدة سمسم هذه…
أكمل القراءة »سعرات ورق عنب رنا ، طبعًا هناك الكثير من عشاق ورق العنب، وهو في الأساس الورق الذي يرافق ثمار العنب، حيث يتم جمعة واستخدامه في وصفات الطهي المتنوعة، وفي الغالب…
أكمل القراءة »سعرات زبدة سمسم حلواني بالفانيليا ، وهي عبارة عن سمسم محمص، ومطحون مضاف إليه بعض المكونات الأخرى كالفانيليا، ويمكن اعتيار زبدة السمسم تمامًا كزبدة الفول السوداني، وزبدة الكاجو، أو زبدة…
أكمل القراءة »السعرات الحرارية في زيتون كوبوليفا ، لا شك أن الزيتون يعتبر من المخلالات المميزة التي يعشقها الكثيرين، فهو يكون متواجد بجانب الكثير من الأطعمة المختلفة، ويمكن تناوله على الإفطار، أو…
أكمل القراءة »








