القيم الغذائية في ذرة هناء الصفراء ، وهي عبارة عن حبة من الذرة الكاملة الحلوة بشكل طبيعي تمامًا، حيث لم يتم إضافة سكريات لهذا المنتج. الذرة نبات ذو حبات صفراء…
أكمل القراءة »صلصات ومقبلات
دليل «صلصات ومقبلات»: سعرات وقيم غذائية لكل 100 جم مع تحويل للحصص (الملعقة)، بدائل أخف للصوديوم/السكر/الدهون، وروابط مفيدة داخل الموقع
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
معجون زبدة الدجاج من ام اف كم سعر حراري ، وهو عبارة عن معجون عالي الجودة يتميز بالرائحة، والطعم القوي، ويشكل إضافة لذيذة إلى أي وجبة غذائية، كونه غير مرتبط…
أكمل القراءة »سعرات خلطة الكبسة من الوليمة ، بدلًا من استخدام الكثير والكثير من المكونات المعتادون عليها في تحضير كبسة الأرز، يعد هذا البديل أكثر من رائع، ويسهل عليكِ الكثير من الوقت،…
أكمل القراءة »سعرات تونا الوها ، التونة من الأطعمة الخفيفة على المعدة للغاية، والتي تتناسق مع أي نظام غذائي بسهولة، حيث تكون مقبولة داخل الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن سواء…
أكمل القراءة »السعرات الحرارية في طحينة الجميل ، الطحينة من المكونات الأساسية للصوصات التي يتم تحضيرها كمقبلات بجانب الوجبات، سواء تعلقت تلك الوجبات باللحوم، أو الدواجن، أو الأسماك، فستجد دائمًا هناك صوصات…
أكمل القراءة »السعرات الحرارية في حليب نستله سكويزي بالشوكولاتة، وهو عبارة عن خلطه من الصوص اللذيذ المحلى، والمكثف الذي يتم استخدامه في تزيين الحلويات، أو حشوها بصوص الشوكولاتة اللذيذ الشهي، والمفضل لدى…
أكمل القراءة »سعرات زيت العربي النباتي، وهو زيت قلي موجود بالمملكة يتم استخدامه في طهي الطعام، وقليه، وتحميره بالآًلية، والمقدار المناسب بالنسبة لمستخدميه. الزيت هو خليط مكون من زيت النخيل، وزيت عباد…
أكمل القراءة »السعرات الحرارية في شبيه قشدة انتعاش، وهي عبارة عن قشدة بزيت الخضروات تأتي على هيئة قطعة واحدة. لدى شبيه القشدة تلك العديد من الاستخدامات المتنوعة على حسب الرغبة، فيمكن استخدامها…
أكمل القراءة »كم سعر حراري في سمن الشوكة والملعقة ، وهو عبارة عن سمن يتم استخدامه في طهي الطعام، أو تحميره، أو قليه. فالسمن ليس طعام في حد ذاته، وإنما مادة دهنية…
أكمل القراءة »سعرات زيت عباد الشمس ابوزهره ، لا شك أن زيت عباد الشمس من أكثر الزيوت استخدامًا في عملية الطهي، حيث يمكن استخدامه في تحضير الطعام بشكل عادي، أو في التحمير،…
أكمل القراءة »








