السعرات الحرارية في فاصوليا حمراء فرشلي
السعرات الحرارية في فاصوليا حمراء فرشلي ، لا شك أن الفاصوليا الحمراء من أكثر البقوليات التي تصنف بكونها صحية، فهي قليلة السعرات الحرارية نوعًا ما،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في فاصوليا حمراء فرشلي
صلصات ومقبلات
دليل «صلصات ومقبلات»: سعرات وقيم غذائية لكل 100 جم مع تحويل للحصص (الملعقة)، بدائل أخف للصوديوم/السكر/الدهون، وروابط مفيدة داخل الموقع
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
سعرات شوربة الفريك والبصل من ماجي
سعرات شوربة الفريك والبصل من ماجي ، وهي شوربة سريعة التحضير تحتوي على باقة كبيرة من المكونات الغذائية التي تجمع ما بين الخضروات، والتوابل، ودهون… اقرأ المزيد »سعرات شوربة الفريك والبصل من ماجي
السعرات الحرارية في شوربة الهليون ماجي
السعرات الحرارية في شوربة الهليون ماجي ، وهي شوربة سريعة التحضير، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن أن تكون وجبه متفردة بذاتها،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في شوربة الهليون ماجي
السعرات الحرارية في تونة بوتان لحم خفيف بزيت الزيتون
السعرات الحرارية في تونة بوتان لحم خفيف بزيت الزيتون ، لا شك أن التونة هي من أكثر مصادر البروتين الصحية التي يمكنك العثور عليها بسهولة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في تونة بوتان لحم خفيف بزيت الزيتون
السعرات الحرارية في شوربة الدجاج مع الذرة ماجي
السعرات الحرارية في شوربة الدجاج مع الذرة ماجي ، وهي شوربة أكثر من رائعة سريعة التحضير، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في شوربة الدجاج مع الذرة ماجي
شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية
شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية ، لاشك أن الشوربات على اختلاف أنواعها تعد من السوائل المفيدة للجسم، خصوصًا إذا كانت تتضمن في محتواها… اقرأ المزيد »شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية
سعرات شوربة الكينواء والعدس من ماجي
سعرات شوربة الكينواء والعدس من ماجي ، وهي عبارة عن شوربة سريعة التحضير، تحتوي على باقة كبيرة للغاية من المكونات الغذائية المليئة بالفيتامينات، والمعادن المفيدة… اقرأ المزيد »سعرات شوربة الكينواء والعدس من ماجي
سعرات صلصة البشاميل الدسمة بالجبنة من ماجي
سعرات صلصة البشاميل الدسمة بالجبنة من ماجي ، البشاميل واحد من أهم الصوصات التي يتم ربطها دائمًا بالمعكرونة، فسواء اخترت تحضير اللازانيا، أو تحضير صينية… اقرأ المزيد »سعرات صلصة البشاميل الدسمة بالجبنة من ماجي
سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل
سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل ، وهو عبارة عن خليط من البهارات، والخضروات، وبعض المكونات الغذائية الأخرى التي ستسهل عليكِ سديتي تحضير البرياني… اقرأ المزيد »سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل
سعرات معجون الكزبرة والثوم للطهي من ماجي
سعرات معجون الكزبرة والثوم للطهي من ماجي ، وهو عبارة عن مزيج طازج من التوابل الحريفة الطعم التي تعمل على تنكيه الطعام الخاص بك لتجعل… اقرأ المزيد »سعرات معجون الكزبرة والثوم للطهي من ماجي