صلصات ومقبلات

دليل «صلصات ومقبلات»: سعرات وقيم غذائية لكل 100 جم مع تحويل للحصص (الملعقة)، بدائل أخف للصوديوم/السكر/الدهون، وروابط مفيدة داخل الموقع

تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.

السعرات الحرارية في فاصوليا حمراء فرشلي

السعرات الحرارية في فاصوليا حمراء فرشلي ، لا شك أن الفاصوليا الحمراء من أكثر البقوليات التي تصنف بكونها صحية، فهي قليلة السعرات الحرارية نوعًا ما، ولا تحوي دهون بداخلها، كما…

أكمل القراءة »

سعرات شوربة الفريك والبصل من ماجي

سعرات شوربة الفريك والبصل من ماجي ، وهي شوربة سريعة التحضير تحتوي على باقة كبيرة من المكونات الغذائية التي تجمع ما بين الخضروات، والتوابل، ودهون الدجاج، وغيرها من العناصر الغذائية…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شوربة الهليون ماجي

السعرات الحرارية في شوربة الهليون ماجي ، وهي شوربة سريعة التحضير، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن أن تكون وجبه متفردة بذاتها، أو يمكن اختيار تناولها، بجانب…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في تونة بوتان لحم خفيف بزيت الزيتون

السعرات الحرارية في تونة بوتان لحم خفيف بزيت الزيتون ، لا شك أن التونة هي من أكثر مصادر البروتين الصحية التي يمكنك العثور عليها بسهولة واستهلاكها دون حاجة لتحضير مسبق…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شوربة الدجاج مع الذرة ماجي

السعرات الحرارية في شوربة الدجاج مع الذرة ماجي ، وهي شوربة أكثر من رائعة سريعة التحضير، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تحتوي بدورها على باقة كبيرة،…

أكمل القراءة »

شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية

شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية ، لاشك أن الشوربات على اختلاف أنواعها تعد من السوائل المفيدة للجسم، خصوصًا إذا كانت تتضمن في محتواها مجموعة من المكونات الغذائية المفيدة،…

أكمل القراءة »

سعرات شوربة الكينواء والعدس من ماجي

سعرات شوربة الكينواء والعدس من ماجي ، وهي عبارة عن شوربة سريعة التحضير، تحتوي على باقة كبيرة للغاية من المكونات الغذائية المليئة بالفيتامينات، والمعادن المفيدة للجسم. فيما يلي سنرصد لكم…

أكمل القراءة »

سعرات صلصة البشاميل الدسمة بالجبنة من ماجي

سعرات صلصة البشاميل الدسمة بالجبنة من ماجي ، البشاميل واحد من أهم الصوصات التي يتم ربطها دائمًا بالمعكرونة، فسواء اخترت تحضير اللازانيا، أو تحضير صينية مكرونة بشاميل، أو معكرونة عادية…

أكمل القراءة »

سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل

سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل ، وهو عبارة عن خليط من البهارات، والخضروات، وبعض المكونات الغذائية الأخرى التي ستسهل عليكِ سديتي تحضير البرياني دون حاجة لإرهاق نفسك في…

أكمل القراءة »

سعرات معجون الكزبرة والثوم للطهي من ماجي

سعرات معجون الكزبرة والثوم للطهي من ماجي ، وهو عبارة عن مزيج طازج من التوابل الحريفة الطعم التي تعمل على تنكيه الطعام الخاص بك لتجعل له مذاق مميز، ورائع. في…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى