السعرات الحرارية في فاصوليا حمراء فرشلي ، لا شك أن الفاصوليا الحمراء من أكثر البقوليات التي تصنف بكونها صحية، فهي قليلة السعرات الحرارية نوعًا ما، ولا تحوي دهون بداخلها، كما…
أكمل القراءة »صلصات ومقبلات
دليل «صلصات ومقبلات»: سعرات وقيم غذائية لكل 100 جم مع تحويل للحصص (الملعقة)، بدائل أخف للصوديوم/السكر/الدهون، وروابط مفيدة داخل الموقع
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
سعرات شوربة الفريك والبصل من ماجي ، وهي شوربة سريعة التحضير تحتوي على باقة كبيرة من المكونات الغذائية التي تجمع ما بين الخضروات، والتوابل، ودهون الدجاج، وغيرها من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة »السعرات الحرارية في شوربة الهليون ماجي ، وهي شوربة سريعة التحضير، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن أن تكون وجبه متفردة بذاتها، أو يمكن اختيار تناولها، بجانب…
أكمل القراءة »السعرات الحرارية في تونة بوتان لحم خفيف بزيت الزيتون ، لا شك أن التونة هي من أكثر مصادر البروتين الصحية التي يمكنك العثور عليها بسهولة واستهلاكها دون حاجة لتحضير مسبق…
أكمل القراءة »السعرات الحرارية في شوربة الدجاج مع الذرة ماجي ، وهي شوربة أكثر من رائعة سريعة التحضير، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تحتوي بدورها على باقة كبيرة،…
أكمل القراءة »شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية ، لاشك أن الشوربات على اختلاف أنواعها تعد من السوائل المفيدة للجسم، خصوصًا إذا كانت تتضمن في محتواها مجموعة من المكونات الغذائية المفيدة،…
أكمل القراءة »سعرات شوربة الكينواء والعدس من ماجي ، وهي عبارة عن شوربة سريعة التحضير، تحتوي على باقة كبيرة للغاية من المكونات الغذائية المليئة بالفيتامينات، والمعادن المفيدة للجسم. فيما يلي سنرصد لكم…
أكمل القراءة »سعرات صلصة البشاميل الدسمة بالجبنة من ماجي ، البشاميل واحد من أهم الصوصات التي يتم ربطها دائمًا بالمعكرونة، فسواء اخترت تحضير اللازانيا، أو تحضير صينية مكرونة بشاميل، أو معكرونة عادية…
أكمل القراءة »سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل ، وهو عبارة عن خليط من البهارات، والخضروات، وبعض المكونات الغذائية الأخرى التي ستسهل عليكِ سديتي تحضير البرياني دون حاجة لإرهاق نفسك في…
أكمل القراءة »سعرات معجون الكزبرة والثوم للطهي من ماجي ، وهو عبارة عن مزيج طازج من التوابل الحريفة الطعم التي تعمل على تنكيه الطعام الخاص بك لتجعل له مذاق مميز، ورائع. في…
أكمل القراءة »








