صلصات ومقبلات

دليل «صلصات ومقبلات»: سعرات وقيم غذائية لكل 100 جم مع تحويل للحصص (الملعقة)، بدائل أخف للصوديوم/السكر/الدهون، وروابط مفيدة داخل الموقع

تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.

مكونات كاتشاب طماطم تيفاني

كاتشاب طماطم تيفاني ، لا شك أن الكانشب يتم استهلاكه بكثرة في عصرنا الحالي، فهو من الصوصات المشهورة بشكل كبير، ويمكن أن تجدها مع أي وجبة من الوجبات السريعة، فهو…

أكمل القراءة »

ما هي المواد الصلبة الغير دهنية ؟ وما فائدتها الصحية ؟

المواد الصلبة الغير دهنية هي عبارة عن مواد توجد في الأغذية ،تحتوي على كثير من العناصر الغذائية المفيدة، ولكن في الوقت نفسه خالية من الدهون. من أبرز تلك الأمثلة على الأغذية…

أكمل القراءة »

كل ما يجب أن تعرفه عن الزيوت الغير مهدرجة و الزيوت المهدرجة

هناك نوعان شائعان من الزيوت حول العالم، الأول هو الزيت المُهدرج، الذي يحتوي على ذرات هيدروجين بداخله، والتي يحصل عليها بعد تسخينه إلى درجة حرارة عالية وتعريضها لأعلى درجات الضغط.…

أكمل القراءة »

ايش يعني مستحلب نباتي او المستحلبات نباتية المصدر ؟

من المعروف أنه يستحيل خلط الماء بالزيت، ولكن هذا ممكن من خلال المستحلبات، والتي تعد عنصر ضروري؛ لتناسق عدد من المواد الغذائية، والمثال الكلاسيكي لتلك المستحلبات هو صلصة الطماطم، فالمستحلب…

أكمل القراءة »

ليش السكر يسوي مشاكل وليش لازم اتعرف عليه

السكر أحد عناصر الطبيعية الموجودة بمختلف الأطعمة والمغذيات, وهو عنصر لا غنى عنه لمنح الجسم الطاقة اللازمة لأداء مهامه, ولكن الإفراط في تناوله يعني التعرض لمرض السكري, والتي قد تؤدي…

أكمل القراءة »

فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل كم سعره حرارية فيها

فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل كم سعره حرارية فيها ، وهي عبارة عن صلصة جاهزة يتم إضافتها إلى المكرونة المسلوقة بشكل مباشر ليصبح لدينا مكرونة بالصوص الأحمر محضرة في ثواني…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في تونا خفيف بوتان 185 جم

سنتعرف اليوم على السعرات الحرارية في تونا خفيف بوتان للعبوة الكبيرة بحجم 185جم، بالإضافة إلى القيم الغذائية الأخرى فتعالوا معنا. مكونات تونا خفيف بوتان لحم تونا خفيف تونا زيت دوار…

أكمل القراءة »

تونة أبيض فاخر بوتان 90 جم القيم الغذائية والكالوري

سنتعرف اليوم على السعرات الحرارية في تونة أبيض فاخر بوتان للعبوة الصغيرة بحجم 90جم، بالإضافة إلى القيم الغذائية الأخرى فتعالوا معنا.   مكونات تونة أبيض فاخر بوتان لحم أبيض تونا…

أكمل القراءة »

القيم الغذائية في ذرة حلوة ذهبية كاملة الحبة من بنده 340 جم

تعالوا نتعرف سوية على القيم الغذائية في ذرة حلوة ذهبية كاملة الحبة من بنده، وضمن اي دايت تقع، وذلك من خلال البطاقة الغذائية التالية: تحذير: المنتج التالي يحتوي على كمية…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في فانيلا بودرة العلالي

بودرة فانيليا العلالي هي في الاساس مصنوعة من نكهة الفانيليا الصناعية ومخلوطة مع السكر ونشأ الذرة وهي لاتعتبر منتج طبيعي 100%. وتحتوي فانيلا بودرة العلالي على 71 سعره حرارية في…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى