نودلز ورز وبقوليات

«نودلز ورز وبقوليات» يوضح السعرات والماكروز لأشهر الحبوب والبقوليات والمعكرونة/النودلز. نعرض القيم لكل 100 جم مع تحويلات دقيقة بين جاف ومطبوخ (وزن قبل/بعد السلق) ونوضح أثر طرق التحضير (سلق/تشويح/أكياس فورية). نهتم بالألياف والبروتين وصافي الكربوهيدرات، وننبّه للصوديوم في توابل النودلز الفورية. تجد روابط داخلية إلى «بدائل صحية وحسابات» و«وصفات غذائية» لتوازن الحصص ضمن أهدافك اليومية.

تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.

سعرات مكرونة فوسيلي من العلالي

سعرات مكرونة فوسيلي من العلالي ، وهي من انتاج شركة باستفيشيو فابينلي الإيطالية، وتأتي تلك المكرونة بألوان مختلفة، ولكن تلك الألوان طبيعية 100%، حيث تم استخدام كل من السبانخ، والطماطم…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في مكرونة فرفالي الإيطالية ملونة من العلالي

السعرات الحرارية في مكرونة فرفالي الإيطالية ملونة من العلالي وهي واحدة من أشهر أنواع المعكرونات الموجودة بالمملكة، وتأتي بثلاث ألوان مختلفة لإضفاء حيوية على طبقك، والألوان التي تم استخدامها لتلوين…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في معكرونة شعيرية من قودي

السعرات الحرارية في معكرونة شعيرية من قودي ، وهي عبارة عن مكرونة شعيرية يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة على حسب الرغبة، كما يمكن التنويع في النكهات الخاصة بها، على حسب…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في مكرونة أصداف كبيرة من قودي

السعرات الحرارية في مكرونة أصداف كبيرة من قودي ، وهي مكرونة معدة من سميد القمح يمكن طهيها بأكثر من طريقة على حسب الرغبة، كما يمكن حشوها باللحمة المفرومة، وتقديمها كوجبة…

أكمل القراءة »

سعرات معكرونة سيربانتي من حبوب القمح الكامل من ناتشرلاند

سعرات معكرونة سيربانتي من حبوب القمح الكامل من ناتشرلاند ، لا شك أن المعكرونة هي من الأطعمة الرئيسية التي يتم استهلاكها بكثرة في مجتمعاتنا العربية، فهي تأتي في ترتيبها بعد…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في مكرونة حلقات من قودي

السعرات الحرارية في مكرونة حلقات من قودي ، لاشك أن المكرونة من أكثر الأطعمة التي يتم استهلاكها، وهذا الأمر لا يتعلق فقط بالسوق الاستهلاكي السعودي، ولكن نحن نشمل في حديثنا…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شوفان العلالي

السعرات الحرارية في شوفان العلالي ، طبعًا معروف عن الشوفان باختلاف انواعه الموجودة بالسوق، أنه من أكثر المكونات الغذائية صحة، والسبب في ذلك يرجع إلى كمية الألياف الغذائية التي يتضمنها،…

أكمل القراءة »

سعرات وجبة الارز والخضار الكريمي ماجي

سعرات وجبة الارز والخضار الكريمي ماجي ، وهي عبارة عن وجبه متكاملة من الخضار، والأرز، ومجموعة من التوابل، كما تم فيها استخدام دهون الدجاج للرفع من قيمة البروتين بداخلها، والعديد…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في ماجي نودلز بنكهة الخضروات

السعرات الحرارية في ماجي نودلز بنكهة الخضروات ، وهي عبارة عن شعيرية مقلية سريعة التحضير تشبه إلى حد كبير الاندومي المتعارف عليها بكثرة داخل الوطن العربي، ولكن اليوم تلك الشعيرية…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في ذرة حلوة من ليبيز

السعرات الحرارية في ذرة حلوة من ليبيز ، وهي عبارة عن حبوب ذرة حلوة كاملة جولدن، يمكن استخدامها بالكيفية التي تحلو لك، ومن المعروف عن الذرة أنها من الأغذية الصحية،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى