ألبان وأجبان وزبادي

السعرات الحرارية في جبن سايل بوك قليلة الملح

جبن سايل بوك قليلة الملح واحدة من الاختيارات الخفيفة التي تنتمي إلى جبن كاسات بوك قابلة للدهن يتم الاعتماد عليها في وجبات الإفطار، أو العشاء، أو حتى كتصبيرة ما بين الوجبات وبعضها البعض، حيث يمكن استهلاكها مع  الخبز، أو الفلفل، أو الخيار، أو غيرها من الخيارات على حسب الذوق، والرغبة، لذا سنتعرف اليوم على السعرات الحرارية في جبن بوك سائل قليلة الملح والقيم الغذائية، والمكونات التي تحتويها هذه الجبن، فتابعونا.

 

السعرات الحرارية في جبن سايل بوك قليلة الملح

تبلغ السعرات الحرارية في جبن سايل بوك قليلة الملح 97.4 سعره حرارية في كل 30 جم، وتشكل الدهون النسبة الأعلى من الكالوري بنسبة 88.7%، ومن ثم البروتين 10.7%، ومن ثم الكربوهيدرات وهي الأقل بنسبة 0.6%.

 

ماهو جبن بوك سائل قليلة الملح

جبنة كريمي بيضاء سايله قليلة الملح

 

مكونات الجبن السايل

  • دهن الحليب
  • زيت نباتي قابل للدهن
  • 35 % ملح
  • 75 % جبنة كريم
  • 35 % جبن مضاف إليه زيت نباتي
  • الزبد
  • بروتين حليب بقري مغذى
  • زبدة حليب مجففة
  • زيت نباتي
  • مستثبت بادئ
  • إي 339 (املاح استحلاب)
  • إي 333 (املاح استحلاب )
  • إي 340 (املاح استحلاب )
  • إي 453 (املاح استحلاب)
  • إي 141 (لون غذائي )
  • ماء
  • 65 % نسبة الدهن في المادة الصلبة على الأقل

 

ملاحظات على جبن بوك سائل قليلة الملح

  • جبن كاسات بوك خالي من الأنفخة والمواد الحافظة.
  • يحتوي المنتج على اللاكتوز، والحليب الذين قد يكونان من مسببات الحساسية لدى الكثيرين.
  • يحفظ في درجة حرارة من 2 إلى 25 مئوية.
  • بعد الفتح يحفظ في درجة حرارة 5 مئوية أو أقل.
  • يحفظ جبن بوك السائل مكان بارد وجاف

تحتوي هذه الجبنة السائلة على الكثير من الدهون، لذا الإكثار منها قد يسبب السمنة.

تعرفوا على السعرات الحرارية في

اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى