أنس

صلصات ومقبلات

هل زيت النخيل ضار وايش الفرق بينه وبين زيت نواة الخيل

ما هو زيت النخيل؟  يتم إنتاج زيت النخيل من ثمرة النخيل (Elaeis guineensis)، واستخدمها البشر في نظامهم الغذائي لأكثر من ألف عام. يزرع النخيل، في الأساس بإفريقيا ، وفي جميع…

أدلة وأنظمة دايت

فوائد فيتامين C وحقيقة حمض الاسكوربيك المزيف

فيتامين C أو كما يُطلق عليه باللغة العربية فيتامين ج هو فيتامين أساسي تحتاج إلى استهلاكه بانتظام حتى يعمل جسمك بشكل طبيعي، وهذا النوع من الفيتامين ضروري لتوليف الكولاجين، وهو…

سعرات الخضروات والفواكه

فوائد بودرة الثوم و شاي الثوم و زيت الثوم

الثوم عبارة عن عشب يزرع حول العالم، من عائلة البصل والكراث. ويُعتقد أن موطنه الأصلي سيبيريا في شمال روسيا، ولكنه امتد إلى أجزاء أخرى من العالم منذ أكثر من 5000…

مشروبات وعصائر

السعرات الحرارية في عصير سيزر تفاح

السعرات الحرارية في عصير سيزر تفاح ، عصير سيزر تفاح هو عصير مصنع من مركز عصير التفاح الطبيعي 100% مضافاً اليه فيتامين سي وماء ولايحتوي على اي اضافات من السكر…

سعرات الخضروات والفواكه

ماهي فوائد واضرار زيت الذرة

زيت الذرة ، عبارة عن زيت طهي شائع قليل الدسم وذو نكهة خفيفة. وبالإضافة إلى استخدامه كزيت للطبخ، فإنه يستخدم غالبًا في الخبز وأحيانًا في الضمادات، وأحيانا أخرى كمستحضرات تجميل.…

مخبوزات وحلويات

السعرات الحراية في صامولي لوزين

يعتبر صامولي لوزين من أكثر أنواع الخبز انتشارًا في المملكة العربية السعودية والخليج، ويُستهلك على نطاق واسع في الوجبات اليومية سواء للفطور، أو تحضير السندويتشات المدرسية، أو مع الوجبات الرئيسية.…

صلصات ومقبلات

دقيق الصويا وفوائده الصحيه للنساء وأضراره على الرجال

يعمل دقيق الصويا أو طحين الصويا، المشتق من فول الصويا المطحون، على تعزيز البروتين في السلع المخبوزة. ويُحسن هذا المكون المتعدد الاستخدامات مذاق وملمس العديد من الأطعمة الشائعة وغالبًا ما…

نودلز ورز وبقوليات

السعرات الحرارية في أرز بسمتي أبيض من بنجابي المهيدب

السعرات الحرارية في أرز بسمتي أبيض من بنجابي المهيدب ، ينتمي الأرز إلى فئة الكربوهيدرات، وفي أي نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن دائمًا ما ينصح بضرورة التقليل من تناوله،…

ألبان وأجبان وزبادي

السعرات الحرارية في حليب فريش المراعي بنكهة المانجو

السعرات الحرارية في حليب فريش المراعي بنكهة المانجو ، حليب المراعي فريش مانجو هو منتج غذائي مصنوع من حليب ابقار طبيعي منزوع الدسم جزئياً ويحتوي على نكهة المانجو الطبيعية مع…

ألبان وأجبان وزبادي

السعرات الحرارية في حليب فريش المراعي فراوله

حليب المراعي فريش فراوله هو منتج غذائي مصنوع من حليب ابقار طبيعي منزوع الدسم جزئياً ويحتوي على نكهة الفراولة المطابقة للطبيعية مع لون طبيعي من الشمندر لتلوين الحليب باللون الاحمر،…

زر الذهاب إلى الأعلى