تخطى إلى المحتوى

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع.يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية.يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية.يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.

السعرات الحرارية في اندومي بريميوم شعيرية مقلية فاخرة

السعرات الحرارية في اندومي بريميوم شعيرية مقلية فاخرة

    السعرات الحرارية في اندومي بريميوم شعيرية مقلية فاخرة ، لا شك أن الأندومي بكافة نكهتها، وأشكالها تعتبر من أكثر الوجبات السريعة التي يفضل الكثيرين تناولها،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في اندومي بريميوم شعيرية مقلية فاخرة

    دايجستف بريتانيا بدون سكر (دايجستف دايت) يوفر 70 كالوري للبسكوتة (14.5جم) ≈ 483 كالوري/100جم. هنا القيم الغذائية، وهل «يسمن»، وهل يناسب الكيتو، مع نصائح الحصص.

    بسكوت دايجستف بدون سكر بريتانيا (دايجستف دايت): القيم الغذائية وهل «يسمن»؟

      دايجستف بريتانيا بدون سكر—المعروف بين المستهلكين باسم دايجستف دايت—هو بسكوت قمح كامل مُحلّى بمحليات بدون سكر مضاف، لكنه ما يزال يحتوي كربوهيدرات وسعرات. المهم هو… اقرأ المزيد »بسكوت دايجستف بدون سكر بريتانيا (دايجستف دايت): القيم الغذائية وهل «يسمن»؟