أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع.يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية.يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية.يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
السعرات الحرارية في برجر الديك الرومي، متوسط مقارنة بالعديد من الوجبات التي تعتمد على اللحوم والديوك الرومية. وهي وجبة صحية ولذيذة، وسريعة التحضير، ويمكن تقديمها… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في برجر الديك الرومي
السعرات الحرارية في هاف مليون، تعد متوازنة بين العديد من المشروبات والمأكولات التي يقدمها المقهى على مدار اليوم. ويعد مقهى أو كافيه هاف مليون أو… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في هاف مليون
السعرات الحرارية في اللازانيا المقلية، أحد الوجبات الشائعة في العالم العربي، والتي جاءت من إيطاليا، بلد المكرونة الأصلية. وتعد اللازانيا المقليّة، كما نذكرها في هذا… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في اللازانيا المقلية
السعرات الحرارية في كباب الحلة، من الموضوعات الهامة والتي تعد استفسار كبير لمحبي وجبة الكباب الحلّة، أحد أشهر الأكلات في المطابخ المصرية. وتعد وجبة كباب… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في كباب الحلة
السعرات الحرارية في المكرونة بالجمبري، التي تعد أحد الوجبات الشائعة في المطاعم المصرية والعربية بوجه عام، مثالية لمن يريد تناول وجبة صحية ولذيذة. ووجبة المكرونة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في المكرونة بالجمبري
السعرات الحرارية في طاجن نودلز بالتونة مريحة لكل أفراد العائلة، حيث أن عدد السعرات البسيطة، الموجودة في هذا الطاجن تناسب مختلف الاحتياجات. وبشكل عام تعد… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في طاجن نودلز بالتونة
السعرات الحرارية في السلمون المشوي، من الموضوعات التي يزداد البحث عنها على شبكة الانترنت. وتحتوي تلك الوجبة على سمك السلمون على عدد بسيط من السعرات… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في السلمون المشوي