سعرات كرواسون الجبنة والزعتر لوزين ، لاشك أن الكرواسون واحد من أشهر المعجنات إنتشارًا على مستوى العالم، وهو يأتي بالعديد من النكهات، والحشوات التي ترضي جميع الأذواق تقريبًا، فهناك منه الحلو، والحادق.
في التقرير التالي سنتناول بشكل تفصيلي ما هي أهم السعرات الحرارية في كرواسون الجبنة والزعتر لوزين، كما سنتعرف أيضًا على المكونات العذائية التفصيلية التي تم إعداد هذا المنتج منها.
مكونات كرواسون الجبنة والزعتر لوزين
- دقيق القمح
- حشوة الجبنة والزعتر (ماء ، زيت نباتي النخيل)
- نخالة القمح
- مواد حافظة (إي 202، إي 282)
- منظم حموضة (إي 575)
- بذور السمسم
- منفخة ميكروبية
- ملح
- نشا الذرة
- نشا معدل (إي 1442)
- كزبرة
- كركم
- زعتر
- ملح الليمون
- سماق
- الشمر
- الشبت
- جوامد الحليب
- لون طبيعي (إي 153)
- ماء
- زيوت نباتية (النخيل، زيت دوار الشمس)
- خميرة
- سكر
- جلوتين القمح
- مستحلبات من أصل زيت نباتي (إي 471ـ إي 472 – ليسثين الصويا)
- ملح
- دكستروز
- نكهة طبيعية ومطابقة للطبيعة (زبدة الحليب، زبدة)
- مادة حافظة (إي 282)
- مسحوق مصل اللبن
- منظم حموضة (إي 330)
- مادة مثبتة (إي 415)
طريقة تحضير كرواسون الجبنة والزعتر لوزين
- يمكن تناول كرواسون لوزين كما هي باردة.
- في حالة إردت تسخينها، افتح الغطاء، وأخرج قطعة الكرواسون.
- ثم سخنها لمدة 15 ثانية في ميكرويف ذو طاقة 700 وات.
- هكذا تكون جاهزة للاستمتاع بطعمها اللذيذ.
سعرات كرواسون الجبنة والزعتر لوزين
تبلغ السعرات الحرارية في كرواسون الجبنة والزعتر لوزين في قطعة واحدة منه بحجم 60 جم حوالي 245 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدارت بمقدار 25 جم، ودهون 13 بمقدار جم، وبروتين 7 بمقدار جم.
هناك أيضًا دهون مشبعة 7جم، ولا يحتوي المنتج على أي دهون متحولة، أو كوليسترول، ولكن هناك صوديوم بمقدار 233 ملجم، كما يتضمن المنتج ألياف غذائية 0.9 جم، وسكريات كلية 7 جم، منهم سكر مضاف 4 جم.
ملاحظات على كرواسون الجبنة والزعتر لوزين
- يحفظ المنتج في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس.
- يحتوي المنتج على جلوتين القمح، الحليب، بذور السمس، والصويا، لهذا قد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات.
كانت تلك أبرز التفاصيل المتعلقة بـ سعرات كرواسون الجبنة والزعتر لوزين، ولا ننصح باستهلاك هذا المنتج كثيرًا، لأنه مرتفع السعرات، ويحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي قد يسبب الإفراط في استهلاكها السمنة.