السعرات الحرارية في العصيرات والمشروباتالسعرات الحرارية في المشروبات الغازية
السعرات الحرارية في فروتز تفاح تروبيكانا
اعلان 
السعرات الحرارية في فروتز تفاح تروبيكانا وهو مشروب فوار جاهز للاستهلاك يأتي بنكهة التفاح اللذيذة، ويمكن العثور عليه في أي سوبر ماركت بالمملكة.
العصائر بشكل عام من المشروبات اللذيذة التي يمكن اعتمادها في نظامنا الغذائي، ولكن دائمًا ما يناشد أخصائين التغذية أنه من الأفضل الاعتماد على الفاكهة في صورتها الأولية، والتقليل من الاعتماد على عصائرها، وهذا من أجل الاستفادة من الألياف التي تضمنها في صورتها الأولى، والتي تفقد معظمها عند عصرها.
أما بالنسبة للعصائر الجاهزة فهنا الوضع مختلف تمامًا، خصوصًا أن هذه العصائر لن تماثل أبدًا العصائر التي يتم تحضيرها في المنزل، فالعاملين عليها يعتمدون على جعل طعمها حلو من خلال إضافة الكثير من السكر إليها، وفي الغالب يتم استخدام نكهات، أو لب فاكهة، وليس فاكهة حقيقية في المجمل.
على كل حال، سنتناول اليوم واحدة من تلك المشروبات وسنتعرف على السعرات الحرارية في فروتز تفاح تروبيكانا والبطاقة الغذائية الخاصة بمكونات هذا المنتج فتابعونا.
السعرات الحرارية في فروتز تفاح تروبيكانا
تبلغ السعرات الحرارية في إجمالي عبوة بحجم 300 مل من تروبيكانا فروتز بنكهة التفاح حوالي 156 سعرة حرارية، ولا يتضمن هذا المنتج أي مقدار من الدهون، أو البروتين، ولكنه على الجانب الآخر، يحتوي على كمية مرتفعة من الكربوهيدرات تقدر بـ 39 جرام، بالإضافة كذلك إلى كمية مرتفعة من السكريات تقريبًا 39 جرام، وأيضًا كمية كبيرة من السكر المضاف تقدر بـ 33 جرام
فروتز تفاح تروبيكانا
مشروب فوار من تروبيكانا بنكهة التفاح
المكونات الغذائية في فروتز تفاح تروبيكانا
- مياه غازية
- سكر
- عصير التفاح المركز
- عصير العنب المركز
- عصير الخوخ المركز
- حامض الستريك (مادة حمضية)
- نكهة الفواكه المشكلة المطابقة للطبيعة
- مستخلص الشعير
- 10 % عصير مركز
طريقة تحضير فروتز تفاح تروبيكانا
غير معروف
يحتوي المنتج على سكر مضاف بمقدار 33 جرام
المنتج غير مناسب للاستهلاك في الأنظمة الغذائية التي يتم اتباعها بغرض إنقاص الوزن، وهذا لأنه يتضمن نسبة عالية من الكربوهيدرات، والسكريات، وكذلك السكر المضاف، لذا يجب البحث عن بدائل أكثر صحة، مثل الاعتماد على تحضير عصير التفاح منزليًا بدلًا من شرائه من الخارج، أو حتى استبدال عصائر الفاكهة بالفاكهة الصحيحة نفسها بدون ضربها، وتناولها في صورتها الأولى سيكون هذا أكثر صحة، ويمكن استهلاكه بصورة طبيعية داخل أي نظام غذائي دايت.
تعرفوا أيضًا على
- سعرات ستاربكس Starbucks
- سعرات عصير رمان المراعي فارمز سيليكت
- راوخ بالخوخ كم سعره
- عصير فروتز ليمون ونعناع
- فروتز خوخ ومانجو