السعرات الحرارية في ريتا توت

السعرات الحرارية في ريتا توت وهو مشروب غازي بنكهة التوت. وفي الواقع عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الغازية، فيجب الحذر كثيرًا منها، خصوصًا المشروبات الغازية العادية، وليس المشروبات الغازية المنخفضة السكر، فالمشروبات الغازية العادية أمثال مشروب ريتا توت الذي نحن بصدد الحديث عنه في التقرير التالي يحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم والسكر، لهذا هو ليس له قيمة غذائية تذكر.

فيما يلي تفصيل بأهم السعرات الحرارية في ذلك المنتج بالإضافة إلى ما هي المكونات الغذائية التي تم إعداده منها، فتابعونا لتتعرفوا عليها.

السعرات الحرارية في ريتا توت

تيلغ السعرات الحرارية في كمية مكونة من 240 مل من ريتا توت تقريبًا 144 سعر حراري، ولا يحتوي هذا المشروب في سعرات الماكروز الخاصة به على أي من البروتين، أو الدهون، لذا يمكن اعتباره عديم المغذيات بشكل كبير، ولكن في نفس الوقت يحتوي ريتا توت على نسبة مرتفعة للغاية من الكربوهيدرات، والتي تقدر بـ 36 جرام، وكذلك نسبة مرتفعة من السكر تقدر بـ 31.2 جرام، ناهيك عن نسبة مرتفعة أيضًا من الصوديوم تقدر بـ 115.2 ملجرام.

يجدر الإشارة، أن تلك السعرات الحرارية، والنسب الخاصة بها مبنية على جدول غذائي عادي متوسط الاستهلاك فيه 2000 سعرة حرارية يوميًا.

لذا ننصح بتقليل استهلاك هذا المنتج قدر الإمكان خصوصًا أنه لا يقدم أي فائدة غذائية تذكر تجعل التمسك به أمر محبب داخل أي نظام غذائي.

تعرفوا أيضًا على

• السعرات الحراية في البيبسي دايت
• السعرات الحرارية في البيبسي و بيبسي بلاك
• السعرات الحرارية في كوكاكولا زيرو