السعرات الحرارية في نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز
السعرات الحرارية في نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز ، اليوم ان ان شاء الله حنفصل نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز ونسب تغطيته من الفيتامينات والمعادن بالنسبة للشخص الطبيعي وايضاً السيدة الحامل والمرضع.
كثيرًا ما يشار أن الشوفان من الوجبات الصحية، وهذا بسبب كونه مليء بالألياف الغذائية، ولكنه على الجانب الأخر، يحتوى نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، لذا يجب الحذر من الإفراط في استهلاكه، لأنك قد تصاب بالسمنة.
في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز وكذلك المكونات الغذائية الموجودة به.
السعرات الحرارية في نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز
تبلغ السعرات الحرارية في نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز 137 سعره حرارية في الظرف الواحد بحجم 32.5 جم، ويعتبر كسناك سريع يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، وللأسف فإن هذا النوع لايناسب من يعاني من حساسية الغلوتين والصويا حيث ان تركيبته الغذائية أساسها الحليب.
بالنسبة لسعرات الماكروز، فتتوزع ما بين كربوهيدرات بمقدار 17.4 جم، ودهون 5.3 جم، وبروتين 5 جم،
يحتوي المنتج على صوديوم بمقدار 53 ملجم، وألياف غذائية بمقدار 2.1 جم، بالإضافة إلى فيتامين أ بمقدار 1090 وحدة، وهناك كالسيوم بمقدار 187 ملجم، وحديد بمقدار 2.1 ملجم، وفيتامين د بمقدار 40 وحدة وزنك بمقدار 1.5 ملجم.
مكونات نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز
يحتوي شوفان و فواكه بطعم العسل والموز على المكونات التالية:
- حليب بقر بودرة كامل الدسم
- سكر
- ألياف قابلة للذوبان من الذرة
- مسحوق الموز المجفف
- عسل
- الياف الشوفان
- نكهة الفراولة الطبيعية
- ليسيثين الصويا (مستحلب طبيعي)
- ملون طبيعي من أصل نباتي ( الشمندر )
- فيتامينات ومعادن:
- 187.2 مج – كالسيوم
- 2.1 مج – حديد
- 1.5 مج زنك
- 152.8 مكج فيتامين أ
- 19.7 مج فيتامين ج
- 1 مكج فيتامين د (40 وحدة)
طريقة تحضير نيدو الشوفان والفواكه بالعسل والموز
- احضري كوب من الماء 200 مل.
- افرغي محتويات ظرف نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز في الكوب.
- حرّكي واستمتعي وبالهنأ والعافية.
ملاحظات على نيدو الشوفان والفواكه بالعسل والموز
- نسبة تغطية الزنك بالنسبة للسيدة الحامل 10%
- تركيبة غذائية أساسها الحليب.
- نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز غير مخصص لتغذية الرضع (أقل من 12 شهر من العمر).
- مصدر الحليب الخام: نيوزيلندا
- نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز من انتاج شركة نستله دبي الصناعية ذ.م.م. دبي – الإمارات العربية المتحدة
نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز غير مخصص لتغذية الرضع (أقل من 12 شهر من العمر)
ولطعم أكثر كثافة او حابة يكون زي الميلك الشيك ممكن تستخدمي حليب السعودية الذهبي
اقرأو عن: السيريلاك للكبار حقائق وفوائد!!
جربي أيضاً:
- نسكويك بار نستله
- كونتري كورن فليكس
- دايجستيف لايت
- سيريلاك كم سعره حرارية
- كابتن نادك حليب الموز
- كيك الموز والجوز من صباحو
- بار فتنس شوكولاتة نستله