السعرات الحرارية في شبيهة قشطة بوك 170 جم، سنتناول اليوم هذا المنتج. يجدر الإشارة، إلى أن هذا المنتج ليس قشطة حقيقة بل شبيهة قشطة!! يمكن استخدامها كبديل للقشطة العادية، وتحضير العديد من الوصفات المتنوعة بها.
صحيح، أنها ليست قشطة في صورتها الأصلية، ولكنها ستظل تتضمن سعرات حرارية، لهذا يجب أن تنتبه للمقدار الذي ستسخدمه منها في أكلك، وفي التقرير التالي سنتناول أهم السعرات الحرارية الموجودة في شبيهة قشطة بوك، وسعرات الماكروز، والمكونات الغذائية، فتابعونا.
ماذا يعني شبيهة قشطة؟
شبيهة القشطة هي التي يتم تصنيعها من حليب البقر خالي الدسم سواءً كان حليب سائل طازج أو بودرة، ويتم اضافة الزيت النباتي (الزيت النباتي أرخص من الدهن الحيواني) مع بعض المثخنات اللي تخلي المنتج كثيف أي ثقيل في صورتها الحالية.
السعرات الحرارية في شبيهة قشطة بوك 170 جم
تبلغ سعرات عبوة شبيهة قشطة بوك حوالي 394.06 سعر حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز بالشكل التالي، كربوهيدرات ما بين 6.46 جم، وبروتين 4.08 جم وتحتل النسبة الأعلى الدهون بمقدار 39.1 جم، كما يحتوي المنتج على دهون مشبعة بمقدار 9.9 حم.
يحتوي المنتج أيضًا على صوديوم بمقدار 552.5 ملجم، وفيتامين A بمقدار 5 وحدة، وفيتامين سي يمقدار 1.7 ملجم، وكذلك يتضمن المنتج كالسيوم بمقدار 197 ملجم، وحديد بمقدار 0.1 ملجم.
مكونات شبيهة قشطة بوك
- حليب بقر مقشود طازج
- زيت نخيل
- مثخنات نباتية (إي471 مصنوعة من زيت النخيل/زيت بذور اللفت إي 401، إي 410، إي 415).