سعرات معمول بنتي بالقرفة والتمر، المعمول على اختلاف نكهاته يعد من أشهر الأطعمة التي تشتهر بها المملكة العربية السعودية، ودائمًا ما يكون هذا الطعام حليف رائع للمناسبات والأعياد، وحاليًا يمكنك العثور عليه بكل سهولة في أي وقت، وأي مكان.
يعتمد المعمول في تحضيره بشكل رئيسي على الدقيق، والزيت، أو السمن، والبيض، والسكر، وغيرها من المكونات الغذائية الأخرى، لذا من الوهلة الأولى التي ترى فيها هذه المكونات تستنتج أن هذا الطعام قد لا يكون مناسبًا للأنظمة الغذائية التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات، او منع تناولها، كاليتو دايت، واللو كارب.
فيما يلي سنرصد أهم التفاصيل الغذائية المتعلقة بـ سعرات معمول بنتي بالقرفة ، والمكونات الغذائية التي تم إعداده منها بشكل تفصيلي، فتابعونا في التقرير التالي.
مكونات معمول بنتي بالقرفة
- دقيق أسمر
- قرفة
- تمر مطحون
- نشا
- بيض
- نشا
- سكر
- بيكنج بودر
- جلوكوز
- حليب بودر
- زيت نباتي
سعرات معمول بنتي بالقرفة والتمر
تبلغ السعرات الحرارية في معمول بنتي بالقرفة في الحبة الواحدة منه بحجم 20 جم حوالي 76.9 سعرة حرارية، وتتوزع السعرات ما بين دهون بمقدار 2.62 جم، وكربوهيدرات بمقدار 12.36 جم، وبروتين بمقدار 0.96 جم.
هناك أيضًا دهون مشبعة بمقدار 1.02 جم، وكوليسترول بمقدار 3.4 جم، وصوديوم بمقدار 20.8 جم، وألياف غذائية بمقدار 1.08 جم، وسكر بمقدار 7.34 جم.
يتضمن المنتج أيضًا مجموعة من الفيتامينات، والمعادن، وهي كالتالي، فيتامين د بمقدار 2.6 mcg ، وكالسيوم بمقدار 9.8 ملجم، وحديد بمقدار 0.4 ملجم، وبوتاسيوم بمقدار 83 ملجم.
ملاحظات على معمول بنتي بالقرفة
- يحتوي المنتج على دقيق القمح، الحليب، والبيض، لذا قد لا يكون مناسبًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات الغذائية.
- يحفظ المنتج في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس.
تعرفوا أيضًا على
- سعرات معمول شوكو لولي
- سعرات معمول يومي
- معمول ديمه بر كم سعره حرارية
- سعرات معمول حلواني ميني
- سعرات معمول بنده
- سعرات معمول البطل
- قرص عقيلي افران الحطب
