سعرات زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو بالشوكولاتة الداكنة ، كثيرًا ما يتم الترويج لزبدة الفول السوداني على أنها من المنتجات الصحية التي يجب إدراجها داخل نظامنا الغذائي الذي يهدف إلى الحفاظ على الوزن، أو إنقاصه، لكن في الواقع لا تتساوى كل أنواع زبدة الفول السوداني الموجودة في الأسواق معًا، فعندما يتعلق الأمر بالسعرات فالحسبة الخاصة بها تختلف على حسب المكونات، والإضافات الغذائية الموجودة في العبوة، لهذا ينبغي جيدًا مراجعة التفاصيل الغذائية بنوع زبدة الفول السوداني التي ستختارها
في التقرير التالي، سنتعرف على ما هي سعرات زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو بالشوكولاتة الداكنة ، وكذلك سنتناول كافة التفاصيل الغذائية الخاصة بهذا المنتج بشكل دقيق، فتابعونا.
مكونات زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو بالشوكولاتة الداكنة
- الفول السوداني
- سكر القصب
- الكاكاو (معالج بالقلويات)
- زبدة الكاكاو
- زيت النخيل
- نكهة الفانيليا الطبيعية مع نكهات طبيعية أخرى
- ليسيثين (من عباد الشمس)
- الملح
سعرات زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو بالشوكولاتة الداكنة
تبلغ سعرات زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو بالشوكولاتة الداكنة بكمية مكونة من 32 جم أي ما يعادل 2 ملعقة طعام من تلك الزبدة حوالي 185 سعرة حرارية.
عندما يتعلق الأمر بسعرات الماكروز في تلك الحصة، فهي تتوزع على النحو التالي، إجمالي دهون كلية 13 جم، وهناك كربوهيدرات كلية بمقدار 11 جم، بالإضافة إلى بروتين بمقدار 6 جم.
هناك أيضًا في تلك الحصة دهون مشبعة بمقدار 2.5 جم، وصوديوم بمقدار 45 ملجم، ولا يحتوي المنتج على أي دهون متحولة، أو كوليسترول.
يتضمن المنتج كذلك الياف غذائية بمقدار 2 جم، وسكريات كلية بمقدار 7 جم، منها سكر مضاف بمقدار 6 جم.
على الجانب الآخر، يتضمن المنتج كالسيوم بمقدار 17 ملجم، وحديد بمقدار 1 ملجم، وبوتاسيوم بمقدار 203 ملجم.
ملاحظات على زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو بالشوكولاتة الداكنة
- المنتج يحتوي على الفول السوداني، وهذا المكون الغذائي قد يشكل حساسية للبعض، لهذا إذا كنت من هؤلاء الأشخاص ينبغي عليك تجنب استهلاك هذا المنتج.
- يجب حفظ المنتج في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس، والحرارة المفرطة.