القيم الغذائية في بست فول سوداني بنكهة الجبنة

القيم الغذائية في بست فول سوداني بنكهة الجبنة ، الكثير منا يعشق تناول الفول السوداني لهذا لجأت الكثير من الشركات إلى محاولة تنكيه، وتغليفه، وبيعه في الأسواق.

لا يختلف هذا الفول السوداني كثيرًا عن الفول السوداني العادي، فقط تمت إضافة النكهة إليه، ولكن دعونا نتعرف على كل حال على أهم القيم الغذائية في بست فول سوداني بنكهة الجبنة والسعرات الحرارية الخاصة به.

القيم الغذائية في بست فول سوداني بنكهة الجبنة

تبلغ السعرات الحرارية في بست فول سوداني بنكهة الجبنة 82.66 سعرة حرارية، نسبة الدهون 70.8% من اجمالي السعرات الحرارية ونسبة البروتين 15.1%، ونسبة الكربوهيدرات 13.5%.

تتوزع السعرات ما بين كربوهيدرات 2.795 جم، وبروتين 3.12 جم، ودهون 6.5 جم، وهناك دهون مشبعة 0.91 ودهون غير مشبعة 0.156 جم، ودهون أحادية غير مشيعة 2.08 جم، وسكر 0.55 جم.

كذلك يتضمن المنتج ألياف 1.04 جم، وصوديوم 105.69 ملجم، وفسفور 46.54 ملجم، وبوتاسيوم 85.54 ملجم، وكالسيوم 7.02 ملجم، وحديد 0.299 ملجم.

هناك أيضًا مجموعة من الفيتامينات في هذا المنتج منها، فيتامين ب1 بمقدار 0.052 وحدة، وفيتامين ب3 بمقدار 1.755 وحدة، وفيتامين ب2 بمقدار 0.013 وحدة، وفيتامين هـ 1.014 وحدة.

ويُعتبر الفول السوداني بنكهة الجبن غني بفيتامنات ب وفيتامين E  بالاضافة الى الحديد والكالسيوم

ملاحظة: ان بست فول سوداني غير مناسب لأصحاب حساسية الفول السوداني واللاكتوز، ومن غير المؤكد احتوائه على الصويا حيث لم يتم التصريح بذلك في المكونات.

قد يهمك معرفة السعرات الحرارية في المكسرات

1. السعرات الحرارية في قرع باجة 15 جرام
2. السعرات الحرارية في لوز باجة
3. السعرات الحرارية في كاجو مملح من باجة
4. السعرات الحرارية في حب دوار الشمس باجه
5. السعرات الحرارية في لب دوار الشمس تسالي
6. السعرات الحرارية في مكسرات مشكل ديلوكس من باجة مملح
7. السعرات الحرارية في فستق باجه
8. فول سوداني مملح بست
9. السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني الخشنة من ففتي ففتي