سعرات المطاعم

السعرات الحرارية في مطعم واغاماما – منيو عالمي بنكهات يابانية عصرية

تعريف مبسط: واغاماما (Wagamama) سلسلة مطاعم عالمية متخصصة في المطبخ الياباني العصري، تأسست في لندن عام 1992. يشتهر المطعم بتقديم الرامن، الكاتسو كاري، أطباق النودلز، والأرز بأسلوب مبتكر يدمج بين النكهات الآسيوية واللمسة الأوروبية. تنتشر فروعه في أكثر من 20 دولة، بما في ذلك الإمارات وقطر، لكن حتى الآن لا توجد له فروع في السعودية.

نبذة عن مطعم واغاماما Wagamama

جاء اسم واغاماما Wagamama من اللغة اليابانية ويعني “الشخصية الحرة” أو “التفرد”. يعكس هذا المفهوم روح المطعم في تقديم أطباق مميزة خارج عن المألوف. انطلق أول فرع في لندن، وتوسع بعدها ليشمل أوروبا، أمريكا، وآسيا. في الخليج العربي، يمتلك فروعًا في دبي والدوحة، وهو مقصد لعشاق الرامن الياباني والأكلات السريعة الراقية.

منيو واغاماما Wagamama

  • المقبلات:
    • إيدامامي بالملح.
    • جيوزا بالخضار أو الدجاج.
    • تمبورا روبيان.
    • سلطة سي ويد (أعشاب بحرية).
  • الشوربات والرامن:
    • رامن الدجاج.
    • رامن لحم البقر.
    • رامن نباتي بالخضار والتوفو.
    • رامن سبايسي بالروبيان.
  • النودلز:
    • ياساي يودون (نودلز بالخضار).
    • نودلز باللحم وصوص سويا.
    • نودلز بالدجاج والكاري.
  • الأرز:
    • دونبوري بالدجاج.
    • دونبوري باللحم.
    • كاتسو كاري (دجاج مقرمش مع صوص الكاري).
    • ياساي كاتسو (نسخة نباتية من الكاتسو).
  • الأطباق الجانبية:
    • بروكلي بالثوم.
    • خضار سوتيه.
  • الحلويات:
    • موتشي آيسكريم.
    • تشيزكيك ياباني.
    • كيك شوكولاتة داكنة.
  • المشروبات:
    • شاي أخضر.
    • عصائر طازجة.
    • مشروبات غازية.

اسعار مطعم واغاماما Wagamama (تقريبية – من فروع دبي والدوحة)

  • المقبلات: 25 – 45 ريال.
  • الشوربات والرامن: 55 – 95 ريال.
  • النودلز: 60 – 100 ريال.
  • الأرز والكاتسو: 65 – 110 ريال.
  • الأطباق الجانبية: 25 – 45 ريال.
  • الحلويات: 30 – 55 ريال.
  • المشروبات: 12 – 30 ريال.

جدول السعرات الحرارية في واغاماما (تقديري)

الصنفالحصةالسعراتبروتيندهونكربوهيدرات
إيدامامي100 جم12011 جم5 جم9 جم
رامن الدجاج1 وعاء (400 جم)58034 جم20 جم72 جم
رامن نباتي1 وعاء (400 جم)49020 جم18 جم70 جم
كاتسو كاريطبق (350 جم)72036 جم28 جم85 جم
ياساي كاتسوطبق (350 جم)65022 جم25 جم90 جم
نودلز ياساي يودون250 جم46018 جم14 جم70 جم
دونبوري بالدجاج300 جم54032 جم18 جم65 جم
تشيزكيك ياباني120 جم3808 جم20 جم45 جم
موتشي آيسكريم2 قطعة2204 جم6 جم38 جم

التجربة داخل المطعم

أجواء واغاماما عصرية وبسيطة، مع طاولات مشتركة طويلة في بعض الفروع تعكس روح المطعم الياباني الأصيلة. الخدمة سريعة، والأطباق تُحضّر أمامك في مطبخ مفتوح. يعتبر مكانًا مناسبًا للأفراد والمجموعات، خاصة لمحبي الرامن والكاتسو كاري.

مقارنة مع مطاعم مشابهة

  • واغاماما vs بي إف تشانغز: بي إف تشانغز يميل إلى المطبخ الصيني–الأمريكي، بينما واغاماما يركز على الأطباق اليابانية.
  • واغاماما vs دين تاي فونغ: دين تاي فونغ متخصص بالديم سام، بينما واغاماما متخصص بالرامن والكاتسو.
  • واغاماما vs هاكاسان: هاكاسان فاخر بأسعار عالية، واغاماما متوسط السعر وأكثر عصرية وبساطة.

الأسئلة الشائعة

ما أشهر الأطباق في واغاماما؟
أشهرها الكاتسو كاري، رامن الدجاج، ونودلز ياساي يودون.
هل الأسعار مرتفعة؟
لا، الأسعار متوسطة مقارنة بالمطاعم اليابانية الفاخرة.
هل يقدم خيارات نباتية؟
نعم، مثل ياساي كاتسو ورامن نباتي بالخضار.
هل توجد خدمة توصيل؟
نعم، في فروع دبي والدوحة عبر تطبيقات التوصيل.
هل القيم الغذائية رسمية؟
لا، الأرقام هنا تقديرية بالاعتماد على متوسطات مشابهة.
هل يوجد فرع في السعودية؟
حتى الآن لا، لكن يتوقع دخوله مستقبلًا عبر وكلاء المطاعم العالمية.

الخلاصة

واغاماما تجربة عصرية لمحبي المطبخ الياباني. يجمع بين الرامن الكلاسيكي، الكاتسو كاري الشهير، والأطباق المبتكرة. الأسعار متوسطة، والأجواء غير رسمية لكنها راقية. خيار ممتاز لمن يبحث عن طعام صحي نسبياً وسريع التحضير.

روابط داخلية لمطاعم مشابهة في موقع اي ام دايتر

مصادر خارجية


إخلاء مسؤولية: القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب طريقة التحضير وحجم الحصة. هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. راجع صفحة إخلاء مسؤولية.


اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى