السعرات الحرارية في نادك عصير تفاح

هناك مثل يقول تناول تفاحة كل يوم تبعد عنك الطبيب بمقدار يوم، فيجب استهلاك التفاح بصفة يوميًا، وهذا لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، كما أنه غني بمضادات الأكسدة المفيدة للجسم، والصحة بشكل عام، وإليكم ما هي السعرات الحرارية في نادك عصير تفاح

بالرغم من أن عصير التفاح يعد خيار جيد، ولكن من الأفضل الحصول على التفاح في صورته الأصلية كثمرة من أجل الاستفادة بالألياف الغذائية التي يتضمنها، لأنه عند عصره يفقد الكثير من الألياف الغذائية.