السعرات الحرارية في مكسرات الرفاعي، وهي عبارة عن مجموعة كبيرة من المكسرات المملحة، والمشكلة، بجانب بعض الإضافات الأخرى، لإعطاء المكسرات طعم، ونكهة مميزة.
في التقرير التالي سنتعرف على السعرات الحرارية في المكسرات المتنوعة من الرفاعي بشكل كامل، كما سنتعرف أيضًا على أهم المكونات الغذائية الموجودة في هذا المنتج، فتابعونا.
المكونات الغذائية في مكسرات الرفاعي
- فول سوداني
- بذور اليقطين
- حمص
- سكر كمحلي
- بذور السمسم
- لوز
- كاجو
- دقيق القمح
- ملح
- مسحوق البابريكا
- حامض الستريك إي 330 كحامض
- جلوتامات أحادية الصوديوم إي 621 كمحسن طعم
- ثوم
- الفلفل الأحمر
- كربونات المغنسيوم إي 504 كمادة حافظة
- مسحوق البقسماط كمثخن
- بروتين نباتي كمستحلب
- زيت الصويا
- صمغ عربي إي 414 كمثبت
- كراميل إي 150 لون
- خلات الصوديوم إي 262 كمادة حافظة
- بوتيل هيدروكسي انيسول 320 كمضاد اكسدة
- ثاني أكسيد السيليكون كمانع تكتل
السعرات الحرارية في مكسرات الرفاعي
تبلغ السعرات الحرارية في مكسرات الرفاعي بحصة مكونة من 28 جم حوالي 158 سعرة حرارية، تتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الحصة، ما بين إجمالي دهون كلية بمقدار 10 جم، وإجمالي كربوهيدرات كلية بمقدار 11 جم، وهناك بروتينات بمقدار 6 جم.
تحتوي تلك الحصة كذلك على دهون مشبعة بمقدار 2 جم، ودهون غير مشبعة متعددة بمقدار 4 جم، وهناك دهون أحادية غير مشبعة بمقدار 4 جم، ولا يوجد بتلك الحصة أي دهون متحولة، أو كوليسترول.
من جانب آخر، يمكن في تلك الحصة العثور على صوديوم بمقدار 76 ملجم، وبوتاسيوم بمقدار 193 ملجم، والياف غذائية بمقدار 2 جم، وسكر بمقدار 2 جم.
هناك أيضًا بتلك الحصة مجموعة من الفيتامينات، والمعادن منها، فيتامين أ بمقدار 5 ملجم، وفيتامين سي بمقدار 0.2 ملجم، وكالسيوم بمقدار 18 ملجم، وحديد بمقدار 0.5 ملجم، وكذلك فيتامين هـ بمقدار 1.3 ملجم، ونياسين بمقدار 1.9 ملجم.
ملاحظات على مكسرات الرفاعي
- مكسرات الرفاعي معبأ في بيئة من النيتروجين للحفاظ على الجودة.
- تُحفظ عبوة مكسرات الرفاعي في مكان جاف، وبارد.
- نصيحه لمن يعانون الحساسية، هذا المنتج قد يحتوي على اثار الفول السوداني، والمكسرات.
- يرجي العلم أن المكسرات قد تسبب الاختناق للأطفال.
تعرفوا أيضًا على
- السعرات الحرارية في مكسرات باجة
- سعرات ذرة محمصة باجه
- السعرات الحرارية في الفستق
- سعرات حب دوار الشمس
- السعرات الحرارية في لب دوار الشمس تسالي
