السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني
السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني ، لا شك أن زبدة الفول السوداني واحدة من الأطعمة الصحية، فبالرغم من أن دهونها مرتفعة، إلا أنها تحوي دهون صحية، لذا فإن تناول ملعقة، أو ملعقتين منها لن يضر في شيء، ولن يفسد نظامك الغذائي الصحي الذي تطبقه طالما تناولتها بكمية مسموحة وفقًا للنظام الغذائي الخاص بك.
فيما يلي تقرير مفصل عن أهم السعرات الحرارية الموجودة في زبدة الفول السوداني المقدمة من عاليه، بالإضافة إلى المكونات الغذائية التي تم إعداد هذا المنتج منها ليكون على هيئته النهائية تلك.
السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني
تبلغ السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني لكل 32 جرام منه أي حوالي ملعقتين من زبدة الفول السوداني حوالي 200 سعرة حرارية.
اما بالنسبة لسعرات الماكروز في تلك الكمية من هذا المنتج، فتتوزع ما بين كربوهيدرات بمقدار 6 جرام، ودهون بمقدار 16 جرام، وكذلك بروتين بمقدار 8 جرام.
مما سبق يتبين أن المشكلة الرئيسية التي يواجهها هذا المنتج هو في كمية الدهون الذي يتضمنها، لأنها مرتفعة للغاية، لذا يجب عدم الإفراط في تناوله
عاليه زبدة فول سوداني
زبدة فول سوداني تم إعدادها من السوداني المحمص بعد طحنة جيدًا، وخلطه بعدد من المكونات الأخرى
المكونات الغذائية في عاليه زبدة فول سوداني
- الفول السوداني المحمص
- سكر
- زيت نباتي مهدرج ((بذور اللفت، فول الصويا))
- ملح
- يمكن أن يسبب المنتج حساسية لمتناوليه، خصوصًا إذا كانوا يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني، والصويا، وهذا لأن المنتج يتضمن كلا المكونين.
- يتضمن المنتج فيتامين A بمقدار 1> وكذلك فيتامين سي بمقدار 1> وكالسيوم بمقدار 1>، كما يتضمن حديد بنسبة 3%.
تعرفوا أيضًا على
- زبدة الكاجو بالفانيلا بتري
- القيم الغذائية في زبدة اللوز بتري
- القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني بتري
- السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني قودي
- زبدة اللوز والكاجو بتري كم سعره حرارية
- السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني الخشنة 50 50