السعرات الحرارية في شيتوس بافس بالشطة

إليكم  السعرات الحرارية في شيتوس بافس بالشطة  وهو واحد من المقرمشات اللذيذة التي يوجد منها العديد من الطعوم المتنوعة، وهو في الأساس مصنوع من دقيق الذرة، وهذا السبب في وراء تمتعه بالقرمشة اللذيذة.

هذا النوع من السناكات معد عن طريق القلي في الزيت، لذا قبل أن تتناوله يجب أن تتعرف بشكل تفصيلي على السعرات الحرارية التي يتضمنها، بالإضافة إلى المكونات الغذائية الداخلة في تكوينه، وإليك تفصيل بذلك، فيما يلي.

 السعرات الحرارية في شيتوس بافس بالشطة 

تحتوي كمية 10 جرام من شيتوس بافس بالشطة على 49 سعره حرارية، بكمية دهون 2.4 جرام، والدهون المشبعة حوالي 1.0 جرام. أما الكربوهيدرات، فهي 6.1 جرام، والألياف 0.2 جرام، وبالنسبة إلى السكريات، فهي 0.3 جرام، والبروتين حوالي 0.7 جرام.

وكمية الصوديوم في إجمالي كمية عشرة جرام من شيتوس بافس هي 103 مليجرام.

المكونات الغذائية في شيتوس بافس بالشطة 

يتكون شيتوس بافس بنكهة الشطة، وهو عبارة عن منتج ذرة فشار مملح من المكونات التالية:

• مجروش الذرة 
• زيت نباتي 
• مكسب طعم الشطة 
• يحتوي على الحليب ومشتقاته (لاكتوز)
• يحتوي على القمح ومشتقاته (جلوتين) 
• يحتوي على فول الصويا ومشتقاته 
• يحتوي على الشعير ومشتقاته (جلوتين) 

المنتج من إنتاج شركة شيبسي للصناعات الغذائية ش . م . م – بتصريح من شركة بيبسيكو إنك، بورشاس، نيويورك، ويمكن استهلاكه ضمن جدول غذائي يتكون من 2000 سعرة حرارية، أو أكثر بشرط عدم الإكثار منه لأنه يحتوي نسبة كربوهيدرات عالية مقارنة بنسبة الألياف، والبروتين التي يتضمنها.

هذا المنتج غير مناسب على الإطلاق للاستهلاك خصوصًا بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية تعتمد على تقليل اللو كارب، أو حذفه من برنامجهم الغذائي، مثل الكيتو دايت، واللوكارب، والصيام المتقطع. اما بالنسبة لنظام السعرات الحرارية، فيمكن استهلاكه بشرط عدم الإكثار من تناوله، والاكتفاء بكمية صغيرة منه.

تعرفوا على السعرات الحرارية في شيتوس حار نار