نقدم لكم السعرات الحرارية في شيبسي فورنو بالجبنة الفرنسية وهي واحدة من أهم الابتكارات التي قامت شركة شيبسي باختراعها لتوفير بديل صحي لعشاق البطاطس المقرمشة، ولكن اعتمادًا على خبزها بدلًا من قليها في الزيت، وبهذا يتم توفير ما يقدر بـ 60% أقل من نسبة الدهون التي تكون متواجدة في هذا المنتج الشهير للغاية.
لهذا دعونا نتعرف على السعرات الحرارية في شيبسي فورنو بالجبنة الفرنسية بشكل تفصيلي، بالإضافة إلى المكونات الغذائية التي يتكون منها.
السعرات الحرارية في شيبسي فورنو بالجبنة الفرنسية
تحتوي كمية 10 جرام من شيبسي فورنو بالجبنة على طاقة حوالي 179.5 كيلو جول، أي 42 كيلو كالوري، وكمية البروتين بها حوالي 0.6 جرام، والكربوهيدرات هي 7.16 جرام، أما السكريات، فهي 0.67، والدهون حوالي 1.2 جرام، وبالنسبة للدهون المشبعة، فهي 0.52 جرام، والألياف حوالي 0.39 جرام، أما بالنسبة للصوديوم فهي 50 ملجرام.
والجدير بالذكر بأن القيم الغذائية المذكورة هي لوزن 10 جرام فقط، وفيها سعرات قليلة بالنسبة للوزن، فكن حذراً عند تناول الاحجام الكبيرة.
المكونات الغذائية في شيبسي فورنو بالجبنة الفرنسية
يتكون شيبسي فورنو بالجبنة الفرنسية من المكونات التالية:
- بودرة البطاطس
- نشا ذرة معدل
- زيت نباتي
- مكسب طعم الجبنة الفرنسية
- سكر
- دقيق القمح
- مادة استحلاب (ليسيثين الصويا)
- يحتوي على 1.5% ملح تقريبًا
طريقة تحضير شيبسي فورنو بالجبنة الفرنسية
- غير معروف
الحساسية في شيبسي فورنو بالجبنة الفرنسية
يحتوي المنتج على القمح (جلوتين) كما يحتوي على الصويا، ومشتقاتها وكذلك يحتوي على الحليب ومشتقاته (لاكتوز):
- يحتوي على القمح (جلوتين)
- يحتوي على الصويا، ومشتقاتها
- يحتوي على الحليب ومشتقاته (لاكتوز)
بالرغم من أن المنتج دائمًا ما يتم الترويج له على أنه من المنتجات المتاح استخدامها داخل الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى تقليل الوزن، إلا أنه في الواقع ليس منتج دايت على الإطلاق، فهو يتضمن نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات مقارنة بالكمية التي ستقوم بتناولها منه، كما أنه لا يتضمن أي كمية من البروتين.
ومعروف أن البروتين يساعد على الشبع لفترات طويلة، لهذا يفتقر هذا المنتج لعناصر غذائية مهمة يجب توافرها في أي نظام غذائي.
تعرفوا على السعرات الحرارية شيبسي بالطماطم أو السعرات الحرارية في مرامي بالجبنة