مقرمشات وتسالي

السعرات الحرارية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي

السعرات الحرارية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي ، وهي عبارة عن وجبة مقرمشة خفيفة تتكون من شرائح الأرز الممزوجة مع نكهة الواسابي المميزة، ويمكن تناولها كوجبة تصبيرة ما بين الوجبات، وبعضها البعض، كما يمكن أن تكون سناك خفيف رفيقًا لك في الرحلات.

فيما يلي سنأخذكم في جولة تعريفية نكشف من خلالها الستار عن أبرز السعرات الحرارية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي ، وكذلك سنتعرف أيضًا على كافة المعلومات الغذائية الخاصة بهذا المنتج بشكل كامل.

 

المكونات الغذائية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي

  • أرز بني محبب كامل 76%
  • زيت الزيتون 15%
  • نكهة واسابي 9% (نكهة طبيعية، سكر العنب، الملح، السكر، البصل، الثوم، المثبت: الصمغ العربي، منظمات حمضية: فوسفات الكالسيوم وزيت جوز الهند والواسبي 0.2 %).

 

السعرات الحرارية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي

تبلغ السعرات الحرارية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي بكمية مكونة من 30 جم حوالي 129.7 سعرة حرارية.

تتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الحصة ما بين إجمالي دهون كلية بمقدار 4.5 وهناك كربوهيدرات بمقدار20 جم، وبروتين بمقدار 2.3 جم.

على الجانب الأخر، تحتوي تلك الحصة على دهون مشبعة بمقدار 0.9 جم، وسكريات بمقدار 0.5 جم، وهناك ألياف غذائية بمقدار 0.90 جم، وملح بمقدار 0.27 جم.

 

ملاحظات على رايس اب شرائح ارز مع واسابي

  • تُحفظ شرائح الارز في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، والحرارة المفرطة.

 

مما سبق تعرفنا  على أهم السعرات الحرارية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي ومن التفاصيل الغذائية السابق ذكرها سنجد أن المنتج يمكن استهلاكه ما بين الوجبات الغذائية المختلفة بشرط عدم الإفراط في استهلاكه حتى لا تمد جسمك بالمزيد من السعرات الحرارية التي لا داعي لها. أما بالنسبة للأنظمة التي تمنع، أو تحجم تناول الكربوهيدرات بداخلها، فيجب تجنب استهلاك هذا المنتج، لأنه يحتوي نوعًا ما على نسبة عالية من الكربوهيدرات.

 

تعرفوا أيضًا على

اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى