دجاج تكا امريكانا مصنوع من صدور الدجاج المجمدة الحلال ومضاف اليها بهارات التكا: كمون ومسحوق الكزبرة والشطة والزنجبيل والقرفة وثوم وبصل.
وتبلغ السعرات الحرارية في دجاج تكا امريكانا 197 سعرة حرارية في كل 100 جم، أغلبها من الدهون بنسبة 59.4% وتليها البروتين بنسبة 38.6% وأخيراً الكربوهيدرات بنسبة 2% مما يجعلها خيار مناسب لمتبعي حمية الكيتو.
تعرفوا على الاكلات اللي فيها بروتين عالي
للمزيد من القيم الغذائية و ملاحظاتنا على المنتج الرجاء استكمال قراءة البطاقة الغذائية أدناه:
دجاج تكا امريكانا 100 جم
مصنوعة من صدور دجاج مجمدة
مكونات تكا دجاج
- صدر دجاج مجمد (حلال)
- كمون
- مسحوق كزبرة
- مسحوق الشطة
- مسحوق الزنجبيل
- كركم
- قرفة
- مسحوق ثوم
- مسحوق بصل
طريقة قلي تكا دجاج
اقليها بمقلاة البان فراي Pan Fry لمدة مابين 7 دقائق إلى 9 دقائق.
طريقة طبخ تكا دجاج في الفرن
اطهيها بالفرن لمدة 20 دقيقة
ملاحظات على دجاج تكا امريكانا
- عالي الدهون والبروتين، مما يجعله خيار مناسب لأصحاب الكيتو دايت.
- يحتوي على 20% إلى 23% من الحد الأعلى اليومي المسموح به من الكوليسترول والصوديوم على التوالي في الحصة الواحدة بحجم 100 جم
- يُغطي الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 31.2% في الحصة الواحدة.
- غير مناسب لمن يعانون من حساسية الصويا.
السعرات الحرارية في بعض الاكلات سريعة التحضير
[wprm-recipe-roundup-item id=”11133″] [wprm-recipe-roundup-item id=”10389″] [wprm-recipe-roundup-item id=”15471″] [wprm-recipe-roundup-item id=”24339″] [wprm-recipe-roundup-item id=”17079″]