الحلويات من الأطعمة التي تعد بمثابة الإدمان لدى الكثيرين، فهم لا يستطيعون الاستغناء عنها أبدًا، يتناولنها يوميًا، وأحيانًا أكثر من مرة في اليوم، وحينها حينما يكون ليس بمقدورنا الاستغناء عن الحلويات يجب أن نختار الحلوى الأقل ضررًا، وهذا من خلال التعرف على القيم الغذائية التي تتكون منها، والسعرات الحرارية الموجودة بها، لذا إليكم فيما يلي السعرات الحرارية في حلوى فانيلا نادك
مكونات بودينج فانيلا نادك
- حليب أبقار طازج
- قشطة طازجة
- سكر
- جوامد الحليب
- إي 1442 (مثبت)
- إي 340 (مثبت)
- إي 407 (مثبت)
- بيتاكاروتين (لون طبيعي)
- نكهة الفانيليا الطبيعية
- 5.5 % نسبة الدسم على الأقل
- 19 % مواد صلبة لادهنية على الأقل
كمية الصوديوم غير مذكورة وهذا لايعني بأنه لايوجد صوديوم ولكن الكمية غير معروفة.
هذه الحلوى بالرغم من أنها قليلة السعرات نوعًا ما، إلا أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من كل من الكربوهيدرات، والدهون، لذا يجب عدم الإفراط في تناولها، خصوصًا إذا كنت تتبع نظام غذائي محدود السعرات الحرارية.