السعرات الحرارية في حبوب الإفطار شيريوس بالعسل من نستله أو تشيريوس بالعسل، لا شك أن حبوب الإفطار على اختلاف أنواعها هي اختيار رائع قد يراه البعض مناسب للاستهلاك كوجبة إفطار خفيفة وقليلة السعرات لبدء النهار بها تكون بديلة عن الكورن فليكس، ولكن ليست كل حبوب الإفطار تتساوى في القيم الغذائية التي تقدمها لمستهلكيها، حتى أنها ليست بالضرورة أن تكون صحية كما قد يعتقد الكثيرين، لذا يجب تحليل القيم الغذائية لحبوب الإفطار التي ستختارها جيدًا.
في التقرير التالي سنتعرف معًا على ما هي السعرات الحرارية في حبوب الإفطار شيريوس بالعسل من نستله ، وكذلك سنتعرف على ماهي مكونات تشيريوس بالعسل الغذائية التي تم إعداد هذا المنتج منها، وكافة التفاصيل الغذائية الأخرى المتعلقة به.
مكونات تشيريوس بالعسل نستله
- %28.2 دقيق الشوفان الكامل
- %28.2 حبوب القمح الكاملة
- سكر
- %17.2 دقيق حبوب الشعير الكاملة
- نشاء القمح
- %3.4 عسل
- %2.1 دقيق حبوب الذرة الكاملة
- %2.1 دقيق الأرز الكامل
- شراب السكر المحول
- ملح
- زيت دوار الشمس الغير مهدرج
- دبس
- مضاد الأكسدة: توكوفيرول
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار شيريوس بالعسل من نستله
تبلغ السعرات الحرارية في حبوب الإفطار شيريوس بالعسل من نستله بكمية مكونة من 30 جم حوالي 169.8 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الحصة ما بين دهون كلية 3 جم، وكربوهيدرات كلية بمقدار 28.7 جم، وهناك بروتين بمقدار 7 جم.
تحتوي تلك الحصة كذلك على دهون مشبعة بمقدار 1.4 جم، ولكنها لا تحتوي على أي دهون متحولة، وهناك كوليسترول في تلك الحصة بمقدار 6.7 ملجم.
على الجانب الآخر، يمكنك العثور في تلك الحصة من حبوب افطار تشيريوس بالعسل على ملح بمقدار 0.49 جم، وصوديوم بمقدار 169 ملجم، وهناك الياف غذائية بمقدار 2.3 جم، وسكريات كلية بمقدار 12.5 جم منها سكر مضاف بمقدار 6.4 جم.
ملاحظات على تشيريوس بالعسل نستله
- تشيريوس بالعسل محضر من حبوب كاملة من غير ألوان، أو نكهات اصطناعية.
- يحتوي تشيريوس بالعسل على الغلوتين من الحبوب، ويحتوي على فول الصويا، كما قد يحتوي على الفول السوداني، والمكسرات، والحليب البقري، وجميعها مكونات غذائية قد تسبب حساسية للبعض، لهذا يجب تجنبها من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهها.
- لإنتاج 100 جم من هذا المنتج تم استخدام 78 جم من الحبوب الكاملة.
تعرفوا على السعرات الحرارية في الكورن فليكس
