سعرات المطاعم

السعرات الحرارية في مطعم بي إف تشانغز – منيو عالمي بنكهة صينية أمريكية

تعريف مبسط: بي إف تشانغز (P.F. Chang’s) سلسلة مطاعم أمريكية–صينية تأسست عام 1993 في ولاية أريزونا، الولايات المتحدة. يشتهر المطعم بدمج المطبخ الصيني التقليدي مع لمسات أمريكية عصرية. اليوم يضم أكثر من 300 فرع في العالم، منها عدة فروع في السعودية (الرياض، جدة، الشرقية) ودول الخليج. يقدم منيو غني بالديم سام، النودلز، الأرز المقلي، الأطباق الرئيسية، الحلويات، والمشروبات.

نبذة عن مطعم بي إف تشانغز

بدأ بي إف تشانغز بفكرة بسيطة: تقديم الأكل الصيني التقليدي بطريقة تناسب الذوق الأمريكي. ومع مرور الوقت أصبح علامة عالمية للمطاعم الصينية العصرية. في السعودية، يُعتبر خيارًا مميزًا للعائلات والأصدقاء، حيث يجمع بين الأجواء الأنيقة والتجربة الراقية بأسعار متوسطة إلى مرتفعة مقارنة بالمطاعم الآسيوية الأخرى.

منيو بي إف تشانغز P.F. Chang’s

  • المقبلات والديم سام:
    • إيدامامي بالملح.
    • سبرينغ رولز بالخضار أو الدجاج.
    • زلابية الروبيان على البخار.
    • دجاج كرسبي بصلصة حلوة.
  • السلطات:
    • سلطة الخيار الآسيوية.
    • سلطة الخس مع الدجاج.
  • الشوربات:
    • شوربة الذرة والدجاج.
    • شوربة حامضة وحارة.
  • الأطباق الرئيسية بمطعم بي اف تشانغز P.F. Chang’s:
    • دجاج البرتقال.
    • لحم بقر منغولي.
    • دجاج الكونغ باو.
    • روبيان بالثوم والفلفل.
    • بط بصلصة الصويا.
  • النودلز:
    • تشاو مين بالخضار.
    • نودلز باللحم.
    • نودلز بالدجاج.
  • الأرز:
    • أرز مقلي بالخضار.
    • أرز مقلي بالروبيان.
    • أرز مقلي بالدجاج.
  • الخضار:
    • بروكلي مقلي بالثوم.
    • مشروم آسيوي بالصويا.
  • الحلويات:
    • تشيزكيك آسيوي.
    • شوكولاتة فوندو.
    • آيسكريم موتشي.
  • المشروبات:
    • شاي أخضر.
    • كوكتيلات فواكه بدون كحول.
    • مشروبات غازية.

اسعار مطعم بي اف تشانغز P.F. Chang’s (تقريبية في السعودية)

  • المقبلات: 40 – 80 ريال.
  • السلطات: 50 – 90 ريال.
  • الشوربات: 40 – 70 ريال.
  • الأطباق الرئيسية: 95 – 180 ريال.
  • النودلز: 70 – 110 ريال.
  • الأرز: 50 – 85 ريال.
  • الخضار: 45 – 75 ريال.
  • الحلويات: 45 – 85 ريال.
  • المشروبات: 15 – 40 ريال.

جدول السعرات الحرارية في بي اف تشانغز (تقديري)

الصنفالحصةالسعراتبروتيندهونكربوهيدرات
سبرينغ رولز2 قطعة2005 جم8 جم28 جم
سلطة الخس بالدجاجطبق35028 جم12 جم30 جم
شوربة حامضة وحارة1 كوب1508 جم5 جم20 جم
دجاج البرتقال200 جم48032 جم16 جم52 جم
لحم بقر منغولي200 جم52036 جم22 جم45 جم
دجاج كونغ باو200 جم50030 جم20 جم48 جم
روبيان بالثوم200 جم48034 جم18 جم42 جم
تشاو مين بالخضار250 جم46018 جم14 جم70 جم
أرز مقلي بالروبيان250 جم49020 جم16 جم68 جم
تشيزكيك آسيوي120 جم4208 جم22 جم55 جم

التجربة داخل مطعم P.F. Chang’s

يتميز بي إف تشانغز بجو عصري أنيق يجمع بين الديكورات الصينية التقليدية واللمسات الحديثة. الجلسات متنوعة وتشمل مساحات عائلية ومناطق للأفراد. الموسيقى هادئة، والخدمة سريعة ومحترفة. أبرز ما يميز التجربة هو تقديم الأطباق في حصص مناسبة للمشاركة بين الأصدقاء والعائلات.

مقارنة مع مطاعم مشابهة

  • بي إف تشانغز vs هاكاسان: هاكاسان فاخر وراقي بأسعار أعلى، بينما بي إف تشانغز متوسط–مرتفع السعر ومناسب للعائلات.
  • بي إف تشانغز vs دين تاي فونغ: دين تاي فونغ يركز على الديم سام، بينما بي إف تشانغز يقدم منيو متنوع من الأطباق الصينية الأمريكية.
  • بي إف تشانغز vs بيتوتي: بيتوتي محلي يقدم اصناف صينية للمتذوق السعودي وبأسعار أقل، بينما بي إف تشانغز عالمي ويقدم تجربة أوسع.

الأسئلة الشائعة

هل مطعم بي إف تشانغز مناسب للعائلات؟
نعم، يوفر جلسات مريحة تناسب العائلات والأصدقاء.
ما أشهر الأطباق في بي إف تشانغز؟
من أشهرها دجاج البرتقال، لحم بقر منغولي، ودجاج كونغ باو.
هل الأسعار مرتفعة؟
متوسطة إلى مرتفعة، لكنها تعكس جودة المكونات وحجم الحصص.
هل يقدم خيارات نباتية؟
نعم، مثل تشاو مين بالخضار وأرز مقلي بالخضار.
هل توجد خدمة توصيل؟
نعم، عبر تطبيقات التوصيل مثل هنقرستيشن ومرسول.
هل القيم الغذائية رسمية؟
الأرقام هنا تقديرية بالاعتماد على متوسطات مشابهة.

الخلاصة

بي إف تشانغز من أشهر المطاعم الصينية العالمية في السعودية والخليج. يجمع بين المذاق الأصيل واللمسة العصرية، ويقدم تجربة طعام تناسب العائلات والأصدقاء. الأسعار متوسطة إلى مرتفعة، لكنها مبررة بجودة الخدمة والمكونات.

روابط داخلية

مصادر خارجية


إخلاء مسؤولية: القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب طريقة التحضير وحجم الحصة. هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. راجع صفحة إخلاء مسؤولية.


اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى