أطعمة نباتيةافطاراكلات سريعة التحضيرالسعرات الحرارية في المجمداتالسعرات الحرارية في منتجات القمحالسنبلةبروتين أقلحساسية الجلوتيندهون أكثرصوديوم مرتفعكوليسترول منخفض

السعرات الحرارية في فطير براتا السنبلة مشلتت

فطير مشلتت

فطير براتا السنبلة الساده مصنوع من دقيق القمح والملح والسكر مضافاً اليه زيت نباتي ومارجرين، وهو مهدرج.

ولمعرفة عدد السعرات الحرارية في فطير براتا الرجاء الاطلاع على البطاقة الغذائية ادناه:

 

السعرات الحرارية في فطير براتا السنبلة مشلتت

1 فطير براتا السنبلة مشلتت

فطير مشلتت
1 من 2
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من اللاكتوز، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية 1 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 3 دقائق
الوقت الكلي 4 دقائق
التصنيف الغذائي افطار، المجمدات، سريعة التحضير، منتجات القمح
مطبخ السنبلة
الحصص 1 فطير مشلتت
السعرات الحرارية 294 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات فطيرة البراتا

الخطوات

طريقة تحضير فطيرة البراتا

  • تُخرج فطير براتا السنبلة مشلتت من الغلاف
  • تُوضع فطير براتا السنبلة مشلتت في مقلاة ساخنة
  • تُضفط فطيرة السنبلة برفق مدة 1دقيقة إلى دقيقة ونصف ثم تقلب
  • تُضغط ثانية حتى يصبح لونها بني ذهبي

ملاحظات

  • فطير براتا السنبلة مشلتت لا تحتوي على مواد معدلة جينيياً
  • فطيرة السنبلة لا تحتوي على نكهات صناعية
  • فطير براتا السنبلة مشلتت لا تحتوي على أي من منتجات الخنزير
  • تُخزن بدرجة حرارة -18 درجة مئوية
  • صُنع في دولة الإمارات العربية المتحدة لصالح شركة السنبلة

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
1 فطير براتا السنبلة مشلتت
الكمية في الحصة (80 جم)
السعرات الحرارية 294 السعرات من الدهون 162
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 18جم
دهون مشبعة 5جم
دهون متحولة 2جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 420ملجم18%
الكربوهيدرات 29جم
الياف 0جم0%
سكريات 2جم2%
البروتين 4جم
فيتامين A 550وحدة دولية18%
حديد 1ملجم6%
نسبة الدهون 55.1%
نسبة الكربوهيدرات 39.5%
نسبة البروتين 5.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 23.3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 23.6%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 13.8%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 6.7%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية, السعرات الحرارية في البراتا, القيم الغذائية, المكونات الغذائية, فطيرة, فطيرة السنبلة, فطيرة براتا, مشلتت, مشلتت السنبلة, مكونات فطيرة البراتا
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع

بعض المنتجات الغذائية اللي تتناسب مع البراتا أو الفطير:

براتا اسيوي السنبلة
1 فطير براتا الآسيوي
238.8 كالوري
السعرات الحرارية في براتا اسيوي السنبلة
جبنة فيتا كاملة الدسم المراعي 20 جم
المراعي جبن ابيض كامل الدسم
49.92 كالوري
جبنة فيتا كاملة الدسم المراعي 200 جم
بوك مكعبات جبنة الفيتا الفاخرة 200 جم
تحتوي على مصفاة لحفظ النكهة
516 كالوري
مكعب جبنة كيري بالقشطة
1 مكعب كيري جبنة بالقشطة قابلة للدهن
55.8 كالوري
السعرات الحرارية في جبنة كيري بالقشطة
زبدة الفول السوداني الخشنة من ففتي ففتي 32 جم
Fifty 50 Low Glycemic Peanut Butter, Crunchy
204 كالوري
السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني الخشنة من ففتي ففتي

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى