الدواجن واللحومالسنبلةالمجمداتبروتين أكثرحساسية الجلوتينحساسية الصويادهون أكثرصوديوم مرتفع

السنبلة تندر الدجاج المقرمش قطعتين 70 جم

أهلاً وسهلاً فيكم، اليوم ان شاء الله حنتعرف مع بعض على السعرات الحرارية في السنبلة تندر الدجاج المقرمش

السعرات الحرارية في السنبلة تندر الدجاج المقرمش

السنبلة تندر الدجاج المقرمش قطعتين 70 جم

ستربس دجاج طري ومقرمش
3 من 1
التكلفة التقريبية 3.20 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
وجبة الدجاج واللحوم, المجمدات, سريعة التحضير
مطبخ السنبلة
الحصص 1 وجبة تحتوي على قطعتين تندر
السعرات الحرارية 122 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • يتم تسخين قلاية فيليبس مسبقاً
    قلاية فيليبس
  • اضف الكمية المطلوبة وحدد درجة حرارة قلاية فيليبس الهوائية على 170 درجة مئوية
  • حدد الوقت 10 دقائق ولاتنسي التقليب في منتصف المدة
  • قد تختلف المعطيات من الوقت و درجة الحرارة حسب الكمية في قلاية فيليبس الهوائية
  • بالهنأ والعافية
    السعرات الحرارية في السنبلة تندر الدجاج المقرمش

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
السنبلة تندر الدجاج المقرمش قطعتين 70 جم
الكمية في الحصة (70 جم)
السعرات الحرارية 122 السعرات من الدهون 54
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 6جم
دهون مشبعة 15جم
الكوليسترول 30ملجم10%
الصوديوم 320ملجم13%
الكربوهيدرات 8جم
الياف 0.8جم3%
سكريات 0جم0%
البروتين 9جم
نسبة الدهون 44.3%
نسبة الكربوهيدرات 26.2%
نسبة البروتين 29.5%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 17.8%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, تندر, دجاج, ستربس, قلي صحي, مسحب, ناجت
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على تندر الدجاج

  • للقلي غمراً بالزيت يجب تسخين الزيت من 170 – 180 درجة مئوية تقريباً ومن قم بقلي قطع الدجاج المقرمش لمدة 6 – 7 دقائق
  • وفي حال ذاب الثلج عن السنبلة التندر المقرمش تقل مدة القلي الى 5 دقائق تقريباً
  • السنبلة التندر الدجاج المقرمش لا تحتوي على الخنزير او منتجاته او اي مواد حافظة
  • يحفظ مجمداً عند -18 درجة مئوية
  • لايُعاد تجميده بعد اذابته
  • انتاج مجموعة السنبلة المملكة العربية السعودية – جدة

المعدات المطلوبة: قلاية فيليبس

اضافات ممكن تعجبكم مع قطع الدجاج المقرمش

خبز البرجر بالبطاطس لوزين قطعة واحدة
خبز برجر محضر من شرائح البطاطس ودقيق القمح
176.8 كالوري
السعرات الحرارية في خبز البرجر بالبطاطس لوزين
بطاطس تويستر لامب وستون
125 جرام من تويستر بطاطس لامب وستون
222.2 كالوري
بطاطس تويستر لامب وستون كم سعرة حرارية في 125 جرام
عصير البرتقال الطبيعي من المراعي 300 مل
عصير البرتقال الطبيعي من المراعي محضّر من الفاكهة الطبيعية، وقد يحتوي على قطع فاكهة طبيعية بالإضافة للبذور
144 كالوري
عصير البرتقال الطبيعي من المراعي 300 مل
ستربس الدجاج من امريكانا 100 جم
ستربس الدجاج المجمد جاهز للقلي السريع والتقديم
199.4 كالوري
ستربس الدجاج كم سعره

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى