السعرات الحرارية في سيريلاك قمح تم انتاج السيريلاك للاطفال كغذاء تكميلي للرضع سهل الهضم ويحتوي على المعادن والفيتامينات، ولكن مالبث إلى ان تحويل السيريلاك للكبار!! نعم حيث أصبح الكبار يتناولون سيريلاك القمح ولكن البعض لايعلم عن مكونات السيريلاك والقيم الغذائية فيه. لذا سنتكلم اليوم هذه الحقائق الغذائية والسعرات الحرارية في سيريلاك قمح بشكل تقصيلي. السعرات …
السعرات الحرارية في سيريلاك قمح وعسل 6 شهور وهو نوع من أنواع الأطعمة الموجة خصيصًا للأطفال، ويأتي على هيئة بودرة، ويتم دمجة مع الماء الساخن ليصبح جاهز للتناول. في التقرير التالي سنتعرف بشكل تفصيلي على السعرات الحرارية في سيريلاك قمح وعسل 6 شهور وكذلك المكونات الغذائية التي أعد منها، والقيم الغذائية التي يحتويها. السعرات الحرارية …
السعرات الحرارية في توست النخالة لوزين وهو عبارة عن توست معد من النخالة، وغني بالألياف وحبوب الشوفان، وموجهة لمرضى السكري، ومن يحاولون إنقاص وزنهم، كونه يحتوي على سعرات حرارية قليلة مقارنة بالتوست العادي. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في توست النخالة لوزين بشكل تفصيلي، وكذلك المكونات الغذائية الخاصة به. السعرات الحرارية في …
اسكالوب دجاج امريكانا هو أحد اشهر منتجات شركة امريكانا المجمدة والمصنوع من صدور الدجاج الصافية 100% ومغطاة بالبقسماط والبهارات الاساسية، وفي موضوعنا هذا سنتعرف على القيم الغذائية في اسكالوب الدجاج. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في اسكالوب دجاج امريكانا والقيم الغذائية المتعلقة به، فتابعونا. السعرات الحرارية في اسكالوب دجاج امريكانا ان عدد …
مين فينا عمره فوق العشرين عام ومازال يأكل سيريلاك الأطفال بالدّس (متخفي) عشان طعمه اللذيذ، اللي كذا يصف معايا على جنب عشان اقله على طريقة حلوة تخليه يستفيد من فوائد الشوفان + طعم السيريلاك اللذيذ .. بس قبل مانبدأ خلونا نبدأ الرحلة هاذي عشان نتعرف على فوائد الشوفان وما هو دقيق الشوفان ؟ وفي آخر …
الشوفان اللذيذ كطعم سيريلاك الأطفال بس للكبار وأكثر من ذلك قراءة المزيد »
الكراميل هو الحلوى الذي يتم تصنيعها عن طريق تسخين السكر إلى 170 درجة مئوية. فعند تسخين السكر ببطء إلى درجة حرارة مرتفعة، تتحلل الجزيئات وتشكل مركبات جديدة ذات نكهة عميقة وغنية ولون بني داكن ذهبي. تُعرف هذه العملية باسم “الكراميل” ويمكن تحقيقها مع أي نوع من السكر. استخدامات الكراميل يمكن تناول الكراميل بمفرده كحلوى …
الكراميل في صناعة الأغذية والاثار الصحية لصبغة الكراميل قراءة المزيد »
الرز أحد أنواع الحبوب الكاملة الصحية، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والألياف، والبروتين. وتعتبر الحبوب الكاملة، بشكل عام جزء من نظام غذائي صحي معروف عالميًا. في المقابل، أثار المدافعون عن الصحة مخاوف بشأن كمية ضئيلة من الزرنيخ التي تمتصها نباتات الارز من التربة. كما ربط عدد قليل من الدراسات بين استهلاك الرز وأمراض …
السعرات الحرارية في شراب الزبادي اليوناني بروتين ندى ، عبوّة واحدة من شراب الزبادي اليوناني تجعلك في منتصف الطريق إلى الحصول على هدفك اليومي من البروتين. شراب الزبادي اليوناني غني بالبروتين، قليل السكر، وقليل الدسم. من نكهة التفاح بالحبوب إلى نكهة الفراولة بالحبوب، مرورا بنكهة التوت الأسود وتوت العليق او ببساطة النكهة العادية التي تحتوي …
السعرات الحرارية في شراب الزبادي اليوناني بروتين ندى قراءة المزيد »
ماهي مكرونة كانيلوني “الكانلوني”؟ هي مكرونة ذات شكل اسطواني مستطيل مفرغ من الداخل ليتم حشوها بخليط اللحم المفروم و صلصة الطماطم، وهي ايطالية المنشأ، كما أنها لاتحتاج إلى سلق طويل، حيث يكفي ان تضعيها في ماء دافيء فقط. وتبلغ السعرات الحرارية في مكرونة كانيلوني 348 سعره حرارية في كل 100 جم، وتشكل الكربوهيدرات نسبة 81.6% …
كثير مايتررد سؤال هل ساندويتش لوزين جبنة الكريمة يسمن !!؟ الأمر بالطبع يعتمد على كمية السعرات الحرارية التي يتضمنها هذا الساندويتش، هذا بالإضافة إلى المقدار الذي سيتم تناوله من هذا الساندويتش هل سيتم الاكتفاء بواحد، أم يلزم الأمر لديك للشعور بالشبع تناول أكثر من واحدة. في التقرير التالي سنتعرف على السعرات الحرارية في ساندويتش لوزين …
السعرات الحرارية في ساندويتش لوزين زعتر وجبنة الكريمة قراءة المزيد »
