القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني بتري

تعرفنا في الموضوع السابق على السعرات الحرارية في زبدة اللوز والكاجو من شركة بتري، واليوم سنتعرف على القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني من شركة بتري أيضاً.

تبلغ السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني بتري على 182.2 سعره حرارية أغلبها من الدهون بنسبة 68.4%، وتليها الكربوهيدرات بنسبة 19%، وأخيراً البروتين بنسبة 12.3%، ومن خلال البطاقة الغذائية التالية سنتعرف على بقية القيم الغذائية والمكونات.

زبدة الفول السوداني بتري

Buttery Peanut Butter

5 من 1

مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات، دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت خالي من اللاكتوز، دايت قليل الصوديوم، Vegan Diet

التكلفة التقريبية 3 ريال سعودي

انشر المعرفة انشر المعرفة اضف إلى الجدول الغذائي ابدأ بتصميم جدولك الغذائي

مدة الإعداد 1 دقيقة

مدة الطبخ 0 دقائق

الوقت الكلي 1 دقيقة

التصنيف الغذائي افطار، المكسرات، سناك، معلبات

مطبخ Buttery

الحصص 1 حصة

السعرات الحرارية 182.2 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات زبدة الفول السوداني بتري

• فول سوداني جاف محمّص
• تمر مجفف مسحوق
• زيت جوز الهند
• ملح الهيمالايا الوردي
• خلاصة اكليل الجبل

الخطوات

ملاحظات على زبدة الفول السوداني

• بدون اضافة سكر
• انفصال الزيت = محتويات طبيعية (اخلط وتذوق)
• تُحفظ في مكان بارد وجاف

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية

زبدة الفول السوداني بتري

الكمية في الحصة (30 جم)

السعرات الحرارية 182.2 السعرات من الدهون 125

% تغطية الاحتياج اليومي*

الدهون 13.9جم

دهون مشبعة 3.4جم

دهون متحولة 0جم

الكوليسترول 0ملجم0%

الصوديوم 20.1ملجم1%

الكربوهيدرات 8.7جم

الياف 2.7جم11%

سكريات 3.6جم4%

البروتين 5.6جم

كالسيوم 20.7ملجم2%

حديد 1.5ملجم8%

نسبة الدهون 68.7%

نسبة الكربوهيدرات 19.1%

نسبة البروتين 12.3%

الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 1.1%

نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%

نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%

نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%

نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%

نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 1.9%

نسبة تغطية الحديد للمرأة 10%

نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%

* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك

Almond Cashew Butter, Buttery, Peanut Butter, السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني, السعرات الحرارية في زبدة اللوز والكاجو, القيم الغذائية في زبدة اللوز والكاجو بتري, زبدة, زبدة الفول السوداني بتري, زبدة الفول السوداني كم سعره حرارية, زبدة اللوز والكاجو, زبدة اللوز والكاجو بتري, مكونات زبدة الفول السوداني

.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع

مميزات زبدة الفول السوداني بتري

• زبدة الفول السوداني بتري طبيعية 100%.
• بدون سكر مضاف.
• لايحتوي على دهون مهدرجة أو مواد حافظة.
• منخفض الصوديوم ولايحتوي على كوليستيرول.

تعرفوا على السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني من الشركات الأخرى

• زبدة الفول السوداني ففتي ففتي
• زبدة الفول السوداني قودي

منتجات أخرى من شركة بتري

• زبدة اللوز
• زبدة الكاجو بالفانيلا