
السعرات الحرارية في سناك قمبري ياباني
يُطلق عليه جمبري ياباني ومرات قمبري ياباني (بالقاف)، والبعض يطلق عليه بطاطس ابوكورة الياباني، وتجد أن الكل اتفق على انه منتج ياباني، ولكن تسميته الحقيقية… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في سناك قمبري ياباني
كل ما يخص الشيبس، الفشار الجاهز، المكسرات المُنكّهة، والبسكوت/الكوكيز. نعطيك صورة واضحة عن الكثافة الحرارية لكل 100 جم، ونصائح للتحكم في الحصص (أكياس صغيرة، ميزان مطبخ، الجمع مع بروتين/ألياف). كما نُشير للصوديوم والدهون المشبعة ونقترح اختيارات أخف ضمن نفس الفئة.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.

يُطلق عليه جمبري ياباني ومرات قمبري ياباني (بالقاف)، والبعض يطلق عليه بطاطس ابوكورة الياباني، وتجد أن الكل اتفق على انه منتج ياباني، ولكن تسميته الحقيقية… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في سناك قمبري ياباني

سعرات بطاطس مقلية مشكلة بطعم الملح من بابا حجي ، وهو سناك جاهز يمكن العثور عليه بكل سهولة في أي سوبر ماركت محلي، ويتم اعتباره… اقرأ المزيد »سعرات بطاطس مقلية مشكلة بطعم الملح من بابا حجي

السعرات الحرارية في مقرمشات بابا حجي بنكهة الجبنة وهو نوع من انواع المقرمشات الجاهزة التي يمكن استهلاكها بشكل سريع، حيث يمكن العثور عليها بسهولة في… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مقرمشات بابا حجي بنكهة الجبنة

السعرات الحرارية في فش فاش حار نار ، وهو عبارة عن مقرمشات الذرة المنكهة بالنكهة الحارة، والمقلية في الزيت، والتي يمكن العثور عليها في أي… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في فش فاش حار نار

السعرات الحرارية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي ، وهي عبارة عن وجبة مقرمشة خفيفة تتكون من شرائح الأرز الممزوجة مع نكهة الواسابي المميزة،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي

السعرات الحرارية في رقائق بريزيلز المقرمشة بزيت الزيتون ، وهي عبارة عن علبة تحتوي على مجموعة من الرقائق المقرمشة، والخفيفة المصنوعة من الدقيق، وزيت الزيتون.… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في رقائق بريزيلز المقرمشة بزيت الزيتون

لوز طبيعي وندرفول كم سعر حراري ، اللوز من أفضل المكسرات الغنية بالبروتين، والتي ينصح جميع أطباء التغذية بضرورة إدراجها داخل الأنظمة الغذائية إذا كانت… اقرأ المزيد »لوز طبيعي وندرفول كم سعر حراري

السعرات الحرارية في كاستانيا قلوبات مشكلة ، المكسرات هي من السناكات الصحية التي ينصح أطباء التغذية بتناولها كبديل عن السناكات المليئة بالسكر، والكربوهيدرات، والدهون، لهذا… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في كاستانيا قلوبات مشكلة

السعرات الحرارية في كاستانيا مكسرات مشكلة ، وهي عبارة عن مجموعة من المكسرات، والبذور المحمصة، والمملحة، والتي يمكن اعتبارها كسناك خفيف ما بين الوجبات الغذائية… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في كاستانيا مكسرات مشكلة

السعرات الحرارية في فستق حلبي بنكهة ملح وفلفل من وندرفول ، لا شك أن الفستق من المكسرات اللذيذة التي يفضل الكثير تناولها عن العديد من… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في فستق حلبي بنكهة ملح وفلفل من وندرفول