كل ما يخص الشيبس، الفشار الجاهز، المكسرات المُنكّهة، والبسكوت/الكوكيز. نعطيك صورة واضحة عن الكثافة الحرارية لكل 100 جم، ونصائح للتحكم في الحصص (أكياس صغيرة، ميزان مطبخ، الجمع مع بروتين/ألياف). كما نُشير للصوديوم والدهون المشبعة ونقترح اختيارات أخف ضمن نفس الفئة. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
بطاطس مرامي شيدر هالبينو مصنوعة من حبيبات البطاطس المغلفة بدقيق القمح ودقيق الذرة مع نشأ البطاطس والملح وبعض المكونات الأخرى. وتتميز بطاطس مرامي بأنها خالية من الكوليستيرول وبدون الوان صناعية ولاتحتوي على دهون متحولة…
أكمل القراءة ←ليز ستاكس كريمة حامضة وبصل هو رقائق البطاطس المصنوعة من مسحوق البطاطس المجففة بنكهة الكريمة الحامضة بالبصل لتعطيك النكهة الكاملة والمقرمشة اللذيذة. السعرات الحرارية في ليز ستاكس كريمة حامضة وبصل تبلغ السعرات الحرارية في…
أكمل القراءة ←تمرية غندور هي بسكوت التمر الفاخر المكون من التمر ودقيق القمح وزيت النخيل النباتي وجوامد الحليب مع شراب الجلوكوز بالإضافة إلى بعض المواد الأخرى. وتُعتبر هذه التمرية من أقدم أنواع التمريات وهي الأشهر، ولها ذكريات مع…
أكمل القراءة ←اذا كنتم تبحثون عن سناك منخفض الدهون وخالي من الغلوتين فأتوقع انّ مكسرات الارز نوسيز هي خيار مناسب لكم حيث تم خبزها بالفرن لتكون منخفضة الدهون وتعطي قرمشة أكثر وهي مصنوعة من الارز وليس من القمح. وتبلغ السعرات الحرارية…
أكمل القراءة ←نقدم لكم السعرات الحرارية في شيبسي بلايز بطعم فراخ مشوية وبهارات وهو نوع جديد ينضم إلى فئة منتوجات شركة شيبسي، وفي الواقع نحن لا يمكننا أن ندرجه تحت فئة البطاطس، خصوصًا أن شكلة لا يشبه البطاطس، ولكن يمكن اعتباره على كل…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني الناعمه من قودي 195 سعره حرارية لكل ملعقتين طعام تساوي 32 جرام، وتشكل الدهون النسبة الأعلى من السعرات 69.2%. وتتميز زبدة فول سوداني قودي الناعمه بأنها خالية من الدهون المهدرجة…
أكمل القراءة ←نقدم لكم السعرات الحرارية في شيبسي فورنو بالجبنة الفرنسية وهي واحدة من أهم الابتكارات التي قامت شركة شيبسي باختراعها لتوفير بديل صحي لعشاق البطاطس المقرمشة، ولكن اعتمادًا على خبزها بدلًا من قليها في الزيت، وبهذا يتم…
أكمل القراءة ←إليكم السعرات الحرارية في شيتوس بافس بالشطة وهو واحد من المقرمشات اللذيذة التي يوجد منها العديد من الطعوم المتنوعة، وهو في الأساس مصنوع من دقيق الذرة، وهذا السبب في وراء تمتعه بالقرمشة اللذيذة. هذا النوع من السناكات معد…
أكمل القراءة ←نقدم اليوم السعرات الحرارية في لمبادا شوكولاتة أكثر فلا شك أن بسكويت ويفر شوكولاتة لمبادا هو واحد من أشهر أنواع البسكويت التي عرفت على مدار العديد من السنوات، فإنه بالرغم من مرور الكثير من السنوات على إنتاجه، إلا أنه ما…
أكمل القراءة ←نقدم اليوم السعرات الحرارية في توينكيز ايسينج بالشوكولاته وهو نوع من أنواع الكيكات الاسفنجية المغطاة بأيسبنج الشوكولاتة، والمحشية بكريمة الفانيلا، ويعد من أنواع الحلويات المعلبة اللذيذة، والسريعة، حيث يمكن الحصول عليها…
أكمل القراءة ←نقدم السعرات الحرارية في توينكيز محشو بالكريمة وهي عبارة عن كيكة اسفنجية ذهبية اللون محشية بحشو الكريمة. وتنتمي إلى فئة الحلويات الجاهزة المعلبة التي يمكن استهلاكها في أي وقت وكل مكان نظرًا لأنه من السهل الحصول عليها…
أكمل القراءة ←نقدم لكم السعرات الحرارية في لمبادا دبل اكسترا وهو عبارة عن ويفر هش محشو بكريمة الكاكاو وجوز الهند. هذا النوع من البسكويت يكثر استخدامه كنوع من الحلويات السريعة التي يمكن الحصول عليها، والاستمتاع بها في أي وقت وأي مكان…
أكمل القراءة ←نناقش معكم السعرات الحرارية في صن بايتس بالليمون والزعتر فمن المعروف عن صن بايتس أنه من المخبوزات المحمصة اللذيذة التي يعشقها الكثيرين كسناك صحي يمكنهم الاعتماد عليه ما بين الوجبات، او عندما يشعرون أنهم بحاجة إلى…
أكمل القراءة ←نقدم لكم السعرات الحرارية في شيبسي بالكاتشب والهالبينو فهو مزيج رائع بين الطعم الحلو، والمالح، والحار، وهناك الكثيرين ممن يفضلونه على الأطعمة التقليدية المعروفة عن الشيبسي. يمكن تناوله كسناك خفيف، وهذا على حسب الكمية…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كرانشى بطعم الفلفل الحلو يجب الانتباه لها جيدًا، خصوصًا أن طعم الفلفل الحلو من بطاطس كرانشى هو واحد من الطعوم المفضلة لدى الكثيرين. يمتاز هذا النوع من البطاطس بشرائحه السمكية، وشكل شريحة البطاطس…
أكمل القراءة ←نقدم اليوم السعرات الحرارية في شيبسى شطة حارة وليمون فإن الطعم الحار هو الطعم المفضل لدى الكثيرين، لهذا تجد الكثير من عشاقه يفضلون الشيبسى الحار على الكثير من الطعوم الأخرى، في حين أن هناك أشخاص أخرى تفضل الابتعاد عن…
أكمل القراءة ←طعم الجبنة المتبلة هو من الطعوم المفضلة لدى الكثيرين، ليس عندما يتعلق الأمر بالشيبس فقط، ولكن يمكن أيضًا تفضيل هذا الطعم في الفشار، وغيرها من السناكات الأخرى، ولكن دعونا نتعرف اليوم على السعرات الحرارية في شيبسي جبنة…
أكمل القراءة ←نقدم لكم اليوم السعرات الحرارية في الشيبسي بالملح، فهو من السناكات المشهورة التي يتم تداولها بصفة يومية، ولا يقتصر تناوله فقط على كونه وجبة خفيفة، ولكن يتم تناوله أيضًا بجانب الوجبات الرئيسية كوجبة الإفطار، والغذاء…
أكمل القراءة ←