كل ما يخص الشيبس، الفشار الجاهز، المكسرات المُنكّهة، والبسكوت/الكوكيز. نعطيك صورة واضحة عن الكثافة الحرارية لكل 100 جم، ونصائح للتحكم في الحصص (أكياس صغيرة، ميزان مطبخ، الجمع مع بروتين/ألياف). كما نُشير للصوديوم والدهون المشبعة ونقترح اختيارات أخف ضمن نفس الفئة. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
سبرنج رول الدجاج من الكبير كم سعرة حرارية ، وهو عبارة عن عجينة معدة من الدقيق، والماء، والزيت، والملح تم تشكيلها، وحشوها بالخضار، ومن ثم تجميدها لتكون جاهز للتحضير السريع بمجرد قليها في الزيت دون حاجة إلى فك تجميدها، أو…
أكمل القراءة ←زبادي يوناني ندى سادة كامل الدسم كم سعرة حرارية ؟ يعتبر زبادي يوناني ندى سادة كامل الدسم خيار رائع ومشبع كسناك بين الوجبات لإحتوائه على فيتامين أ وفيتامين د والكالسيوم. لهذا يمكن اعتماده في العديد من الأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة ←كم سعرة حرارية في بسكوت اولكر بالسمسم ؟ وهو عبارة عن بسكويت سادة معد من دقيق القمح، والسكر، وزيت النخيل، وغيرها من المكونات الغذائية. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في بسكوت اولكر بالسمسم، وكذلك…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بسكوت اولكر فينجر بسكوت الشاي الجديد ، هو بسكوت الشاي المقدم من ماركة أولكر ULKER المشهور، وبالرغم من أنه سادة ولا يحتوي على أي حشوات، ولكنه يتضمن سعرات حرارية. كما ننوه بأن بسكوت أولكر فينجر يحتوي…
أكمل القراءة ←كم السعرات الحرارية في سمبوسه الدجاج من الكبير ، لا شك بأن السمبوسه من الأطباق الشهية الذي تتصدر المائدة الرمضانية، ولكن الأغلب لايعرف مقدار السعرات الحرارية فيها. وذلك يعود للإختلاف مابين الشركات المصنعة، لذا قررنا…
أكمل القراءة ←كم سعرة حرارية في بسكوت ديمه بالتمر السكري ، سواء اطلقتم عليه بسكوت ديمه بالتمر أو معمول ديمه التمر فالأمر سيان إلاّ ان شركة ديمه تفضل تسميته بالبسكويت لقرمشته اللذيذة، ولكن لا يهمنا الاسم ما دام الطعم لذيذ. دعونا في…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بطاطس عمان بالفلفل الكيس الكبير 150 جرام ـ وهو عبارة عن بطاطاس طازجة مقلبة بزيت النخيل مضاف اليها الملح ونكهة الفلفل الطبيعية ونكهة البابريكا. فيما يلي سنرصد بشكل تفصيلي أهم السعرات الحرارية في بطاطس…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بطاطس عمان بنكهة الفلفل 15 جرام ، وهي عبارة عن بطاطس طازجة مقلية بزيت النخيل مضاف اليها الملح ونكهة الفلفل الطبيعية ونكهة البابريكا. فيما يلي سنرصد شرح تفصيلي لأهم السعرات الحرارية في بطاطس عمان…
أكمل القراءة ←نكتار بريميوم كوكتيل مع فواكه مشكلة نادك هو مبستر ومعاد تكوينه وخالي من السكر المضاف. كما ان محتوى الفاكهة طبيعي 100%، ويحتوي على 40 ملجم من فيتامين ج اذ تغطي نسبة 47% من احتياج السيدة الحامل في اليوم. دعونا فيما يلي…
أكمل القراءة ←يُزرع البندق في الغالب في تركيا وإيطاليا وإسبانيا والولايات المتحدة، ويتمتع بنكهة حلوة ويمكن أن تؤكل نيئة أو محمصة أو مطحونة في عجينة.
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بطاطس مرامي حار نار ، بطاطس مرامي حار نار مصنوعة من شرائح البطاطس المغلفة بدقيق القمح ودقيق الذرة مع نشأ البطاطس والملح وبعض المكونات الأخرى. فيما يلي تفصيل خاص بأهم السعرات الحرارية في بطاطس مرامي…
أكمل القراءة ←بار فتنس بالفراوله
أكمل القراءة ←القيم الغذائية في بست فول سوداني بنكهة الجبنة ، الكثير منا يعشق تناول الفول السوداني لهذا لجأت الكثير من الشركات إلى محاولة تنكيه، وتغليفه، وبيعه في الأسواق. لا يختلف هذا الفول السوداني كثيرًا عن الفول السوداني العادي…
أكمل القراءة ←نكهة الشرق
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في الواح رقائق كونتري كورن فليكس ، تعد رقائق كونتري كورن فليكس من المنتجات الغذائية المليئة بالفيتامينات والأحماض اللي يحتاجها الجسم زي حمض الفوليك وفيتامينات ب والكالسيوم والحديد فيما يلي سنرصد بشكل…
أكمل القراءة ←حار نار
أكمل القراءة ←مرامي الازرق النكهة الطبيعية
أكمل القراءة ←رقائق البطاطس بالكاتشاب
أكمل القراءة ←