كل ما يخص الشيبس، الفشار الجاهز، المكسرات المُنكّهة، والبسكوت/الكوكيز. نعطيك صورة واضحة عن الكثافة الحرارية لكل 100 جم، ونصائح للتحكم في الحصص (أكياس صغيرة، ميزان مطبخ، الجمع مع بروتين/ألياف). كما نُشير للصوديوم والدهون المشبعة ونقترح اختيارات أخف ضمن نفس الفئة. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
بطاطس تسالي كمون وليمون وهو عبارة عن بطاطس مقلية ومنكهة بنكهة الكمون والليمون المميزة. لا شك أن البطاطس المقلية هي السناك الأول عالميًا، فهو متواجد في كل بلد حول العالم، وهناك الآلاف من النكهات المتاحة منه. لذا كان لابد…
أكمل القراءة ←القيمة الغذائية في الكاجو المشوي من باجه ، وهو نوع من أنواع المكسرات الفاخرة المقدمة من باجة، ويأتي بالنكهة المشوية المميزة. لا شك أن المكسرات من أكثر التسالي الصحية التي يمكن اعتمادها كسناك، حيث تتضمن مجموعة من الدهون…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بفك الكويت الاخضر وما هي أهم القيم، والمكونات الغذائية الموجودة في هذا المنتج؟ هذا هو ما سنتعرف عليه في مقالنا اليوم. لكن قبل التعمق أكثر في السعرات، دعونا نتعرف على هذا المنتج، وهو عبارة عن سناك…
أكمل القراءة ←سعرات بفك الكويت الاحمر وهو نوع من أنواع التسالي المقرمشة التي من السهل استهلاكها في أي وقت، وأي مكان. بشكل عام، تمتاز المقرمشات بنكهاتها المتنوعة، وطعمها المقرمش اللذيذ، وهذا بالتحديد ما يجعلها من الأشياء التي يتم…
أكمل القراءة ←بطاطس جو شيبس بالكمأة هو شيبس مصنوع من مسحوق البطاطس ودقيق الأرز مع نكهة الكمأة الطبيعية والاصطناعية ونكهة البصل مع بعض المكونات ومقلي بزيت النخيل. السعرات الحرارية في بطاطس جو شيبس بالكمأة تبلغ سعرات جو شيبس بالكمأة…
أكمل القراءة ←سعرات بطاطس راجا بالخضار وهو عبارة عن سناك جاهز معد من البطاطس ونشا البطاطس، وكذلك نشا الذرة وهي من المقرمشات التي تتمتع برواج كبير داخل المملكة العربية السعودية، ولديها العديد من العشاق داخل السوق المحلي. بشكل عام، لا…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ليز بالفلفل الحلو و الكريمة الحامضة ، لا شك أن رقائق البطاطس باختلاف الشركات المنتجة لها هي من المقرمشات الأكثر استهلاكًا حول العالم، حيث أن هناك الكثير من محبيها في كافة الدول. تعتمد رقائق البطاطس…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني ، لا شك أن زبدة الفول السوداني واحدة من الأطعمة الصحية، فبالرغم من أن دهونها مرتفعة، إلا أنها تحوي دهون صحية، لذا فإن تناول ملعقة، أو ملعقتين منها لن يضر في شيء، ولن يفسد نظامك…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ليز شطة وليمون، ليز ماركة شهيرة، ومعروفة حول العالم، وتقدم العديد من نكهات البطاطس المختلفة التي تلاقي رواجًا من كل الفئات، والأعمار. بطاطس ليز الشيبس ينتمي إلى فئة الكربوهيدرات، كونها هي النسبة…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بطاطس فرفشة بالشطة والليمون والذي يعد من النكهات المميزة المقدمة من ديمة وهناك الكثير من النكهات الأخرى المقدمة من نفس البطاطس، ويمكنك العثور عليه بسهولة في أي سوبر ماركت، وهو جاهز للتناول على الفور…
أكمل القراءة ←بسكوت لوتس هو بسكويت بالكراميل مصنوع من دقيق القمح ودقيق الصويا وزيوت نباتية مع شراب السكر المحلى والقرفة. ويتم تصنيع بسكوت اللوتس في بلجيكا ويتم تصديره لجميع انحاء العالم، وفي هذا الموضوع سنتعرف على القيم الغذائية في…
أكمل القراءة ←فيمتو هو المشروب الرمضاني الأكثر شهرة في العالم العربي فهو يذكرنا بتجمعات الأهل والاحباب على السفرة الرمضانية، لذا أحببنا اليوم أن نقدم لكم هذا التحليل الغذائي لفيمتو مركّز الفواكه. السعرات الحرارية في فيمتو يحتوي مشروب…
أكمل القراءة ←ماهو بسكوت سكاي فليكس Sky Flakes بسكوت سكاي فليكس هو بسكويت كراكرز خفيف مملح يُستخدم كسناك بين الوجبات أو في الحلويات. هل ينفع بسكوت سكاي فلاكيس للرجيم؟ يتميز بسكوت سكاي فلاكيس بأنه بسكويت منخفض السعرات الحرارية، حيث…
أكمل القراءة ←زبدة الكاجو بالفانيلا بتري هي منتج غذائي جديد مصنوع في السعودية ويتميز بأن مكوناته طبيعية ولايحتوي على زيوت مهدرجة. وأصدقكم القول وبدون تسويق مبطن بأن هذا المنتج من أفضل الأنواع الموجودة في السوق، ولكن يعيبه ارتفاع…
أكمل القراءة ←زبدة اللوز بتري هي منتج غذائي جديد مصنوع في السعودية ويتميز بأن مكوناته طبيعية ولايحتوي على زيوت مهدرجة. وأصدقكم القول وبدون تسويق مبطن بأن هذا المنتج من أفضل الأنواع الموجودة في السوق، ولكن يعيبه ارتفاع السعر!! بالطبع…
أكمل القراءة ←تعرفنا في الموضوع السابق على السعرات الحرارية في زبدة اللوز والكاجو من شركة بتري، واليوم سنتعرف على القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني من شركة بتري أيضاً. تبلغ السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني بتري على 182.2…
أكمل القراءة ←زبدة اللوز والكاجو بتري هي منتج غذائي جديد مصنوع في السعودية ويتميز بأن مكوناته طبيعية ولايحتوي على زيوت مهدرجة. وأصدقكم القول وبدون تسويق مبطن بأن هذا المنتج من أفضل الأنواع الموجودة في السوق، ولكن يعيبه ارتفاع السعر…
أكمل القراءة ←بطاطس زمزم بالطماطم هو الاسم القديم لوجبات الذرة بنكهة الطماطم أو الاسم الاخر وهو كورن سناك بالطماطم، ولكن الاسم الأكثر شهرة هو بطاطس زمزم بالطماطم بالرغم من انه خالي من البطاطس أو أيٍ من مشتقاتها ولكن لإن اُلصق به هذا…
أكمل القراءة ←