قسم للمخبوزات الجاهزة والحلويات الصناعية: كيك، مافن، باف باستري، بارّات، شوكولاتة… نعرض سكر/دهون/سعرات موحّدة لكل 100 جم مع حصص شائعة (قطعة/شريحة)، ونقارن بين “لايت” والإصدار العادي. تجد روابط إلى “بدائل صحية” و”وصفات غذائية” لتجربة نسخ منزلية أقل سعرات. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في حلاوة جيلي بنكهة البطيخ والتي تعد من الحلويات اللذيذة التي يعشقها كل من الكبار، والصغار معًا تمتاز بقوامها الطري، وبنكهتها المميزة نكهة البطيخ المنعشة. يمكنك العثور على هذا النوع من الحلاوة في اي…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في صامولي بيتي بان أبيض من بنده والذي يعد من أنواع الصامولي المميزة التي تقدم طعم رائع، وخفيف، وبهذا يتم استخدامه بكثرة في المملكة العربية السعودية صامولي بيتي بان تابع لشركة بنده للتجزئة، والتي تعد…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حلاوة توتي فروتي والتي تعد نوع من أنواع الحلويات المفضلة لدى كل من الصغار، والكبار في المملكة العربية السعودية. تأتي تلك الحلوى بطعم رائع للغاية، وبمذاق غني، ويمكن تناولها في أي وقت، وأي مكان ويسهل…
أكمل القراءة ←حلاوة ليمونية برجون هي حلوى مصنوعة من السكر والجلوكوز وتأتي على شكل دائري صغير وتحمل في طياتها الكثير من ذكريات الطفولة والأعياد، ولكن اليوم سنتعرف على عدد السعرات الحرارية في حلاوة ليمونية برجون والمكونات الغذائية…
أكمل القراءة ←حلاوة قهوة كوبيكو هي أحد اشهر انواع الحلوى في العالم ويحبها الصغار والكبار، وتأتي بحجم صغير ويتم تصنيعها من السكر والزيت النباتي مع الزبدة مضافاً اليها خلاصة القهوة. وتبلغ السعرات الحرارية في كوبيكو حلاوة قهوة 37 سعره…
أكمل القراءة ←سواءً اطلقتم عليه خبز أو عيش كما يسميه أهل الحجاز ومصر وبعض الدول العربية إلاّ انه يضل سيد السفرة العربية حتى في ضل الحملات الدعائية بأن الخبز هو المسؤول الأول زيادة الوزن كونه ملئ بالكربوهيدرات. لهذا فإننا احببنا في اي…
أكمل القراءة ←بسكوت توفي لك هو اصابع مصنوعة من دقيق القمح ومغطاة بالشوكولاتة والكراميل وهو من حلويات الطيبين ويتم صناعته في جدة من قبل شركة غندور. وتبلغ السعرات الحرارية في توفي لك 177.4 سعره حرارية وأكثر من نصف هذه السعرات من…
أكمل القراءة ←كيك بارني بالشوكولاته هو كيك اسفنجي طري بالبيض والدقيق والشوكولاتة، ويأ تي بارني على شكل دب وبداخله حشوة الشوكولاتة. تبلغ السعرات الحرارية في كيك بارني بالشوكولاته 120.6 سعره حرارية أغلبها من الدهون بنسبة 60% وتليها…
أكمل القراءة ←بسكوت ريكو الاصلي باللون الاحمر هو بسكويت من زمن الطيبين يتكون من بسكويت الويفر المحشي بكريمة الشوكولاتة، ويأتي مغلف بقرطاس أحمر اللون. بسكوت ريكو كم سعره؟ عدد السعرات الحرارية في بسكوت ريكو 100 سعره حرارية، وتشكل…
أكمل القراءة ←معمول ديمه بدقيق البر الفاخر هو المعمول التقليدي بالتمر وهو يختلف عن بسكوت ديمه البنفسجي بالتمر من ناحية الطعم ومن المكونات الغذائية والقيم الغذائية كذلك، لذا سنستعرض اليوم القيم الغذائية في معمول ديمه البر. كم سعره…
أكمل القراءة ←سنستعرض اليوم السعرات الحرارية في بريك اصابع شوكولاتة بالحليب وهو مختلف تماماً عن بريك سوبا شوكولاتة كراميل الذي قمنا بشرحه في الموضوع السابق. البطاقة الغذائية التالية تحتوي على القيم الغذائية في شوكولاتة بريك اصابع…
أكمل القراءة ←بريك سوبا شوكولاتة كراميل هو بسكويت الويفر مغطاة بشوكولاتة وكراميل، ويأتي في مغلف يحتوي على اصباعين، وفي هذا الموضوع سنتعرف على القيم الغذائية والسعرات الحرارية في بريك سوبا شوكولاتة كراميل في اصباع واحد فقط. كم سعرات…
أكمل القراءة ←تُعتبر بسبوسة الطازج من أشهر الحلويات التي يقدمها مطعم الطازج في المملكة العربية السعودية، وهي من الأصناف التي يفضلها الكثير من الأشخاص بعد الوجبات، خاصة بسبب طعمها الحلو وقوامها الطري المميز. وتشتهر هذه البسبوسة بأنها…
أكمل القراءة ←كيك صباحو هو كيك ملئ بالدهون والسكريات ولا يُصنف من ضمن السناكات والاكلات الخفيفة، بل يُصنف كوجبة دسمة مليئة بالدهون والسكريات، وذلك لانه يحتوي على 20 جرام دهون، و43 جرام كربوهيدرات. تبلغ السعرات الحرارية في كيك صباحو…
أكمل القراءة ←حلوى الشوكولا نادك هي اختيار سريع يمكن الاعتماد عليه لمحبين بودينج الشوكولاته، حيث يمكنكم الحصول عليه في أي مكان، وبسعر معقول، ولأنه من المهم معرفة القيم الغذائية الموجودة في الأطعمة التي نتناولها مهما كانت بسيطة، إليكم…
أكمل القراءة ←الحلويات من الأطعمة التي تعد بمثابة الإدمان لدى الكثيرين، فهم لا يستطيعون الاستغناء عنها أبدًا، يتناولنها يوميًا، وأحيانًا أكثر من مرة في اليوم، وحينها حينما يكون ليس بمقدورنا الاستغناء عن الحلويات يجب أن نختار الحلوى…
أكمل القراءة ←يحتوي كيك ساريتا بالشوكولاتة على 97.2 سعره حرارية، وهو من انواع الكيك المناسبة كسناك أو تحلية بعد الوجبات لاحتوائه على كالوري أقل من 100 في القطعة الواحدة بحجم 23 جرام. كما يتميز بإنخفاض كمية الكارب والبروتين والصوديوم…
أكمل القراءة ←ساندوتش بخبز الحبوب السبعة وجبنة كريمة لايت كاكو يحتوي على 315 سعره في الساندوتش الواحد. وللمزيد من السعرات الحرارية شاهدوا البطاقة الغذائية ادناه مكونات ساندوتش بخبز الحبوب السبعة وجبنة كريمة لايت كاكو دقيق القمح خليط…
أكمل القراءة ←