تفصيل السعرات والماكروز في أشهر الوجبات السريعة والعائلية. نضع الجداول لكل عنصر ولكل حجم مع بدائل أقل سعرات داخل نفس المطعم (استبدال صوص/مشروب/حجم). نربط بصفحات “كافيهات” و”بدائل صحية” لتجربة متكاملة أثناء الطلب.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
تي جي آي فرايديز (TGI Fridays) سلسلة أمريكية مشهورة انطلقت عام 1965، وتنتشر فروعها في أنحاء العالم ومنها السعودية والخليج. تُعرف بأجوائها العائلية وأطباقها الأمريكية… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في تي جي آي فرايديز – منيو موسع وقيم غذائية تقديرية
دينيز (Denny’s) سلسلة أمريكية عريقة تأسست عام 1953 وتشتهر بأنها مطعم فطور مفتوح 24 ساعة. يقدم مجموعة واسعة من أطباق الفطور الأمريكي الكلاسيكي مثل البان… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مطعم دينيز – دليل الفطور الأمريكي الكلاسيكي
بافلو وايلد وينجز (Buffalo Wild Wings) سلسلة أمريكية شهيرة مختصّة في أجنحة الدجاج المقلية/المشوية مع تشكيلة كبيرة من الصوصات الجافة والرطبة بدرجات حرارة متنوعة، إضافة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في بافلو وايلد وينجز – دليلك لاختيار الأجنحة والصوص المناسب
تكساس رودهاوس (Texas Roadhouse) سلسلة أمريكية معروفة بشرائح اللحم (الستيك) والضلوع (Ribs) والأطباق المشوية على الطريقة الأمريكية الجنوبية. تنتشر فروعها في السعودية والخليج، وتشتهر بـخبز… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في تكساس رودهاوس – أفضل تجربة ستيك أمريكية
تعريف مبسط: مطعم مايريج (Mayrig) من المطاعم المميزة التي تمزج بين المطبخ الأرمني واللمسة اللبنانية. تأسس في بيروت عام 2003، ثم توسع إلى عدة دول… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مطعم مايريج – المذاق الأرمني اللبناني الأصيل
تعريف مبسط: مطعم لوسين (Lusin) علامة فاخرة متخصصة في المطبخ الأرمني، يقدم تجربة فريدة تمزج بين الأصالة والحداثة. كلمة “لوسين” تعني “القمر” باللغة الأرمنية. يشتهر… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مطعم لوسين – المذاق الأرمني الأصيل في قلب الرياض
تعريف مبسط: مطعم نارا التايلندية (Nara Thai) من أبرز المطاعم العالمية المتخصصة في المطبخ التايلندي الأصيل. تأسس في بانكوك عام 2003 وحصل على جوائز عدة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مطعم نارا التايلندية – نكهات أصيلة من قلب بانكوك
سومو سوشي آند بنتو (Sumo Sushi & Bento) سلسلة مطاعم يابانية–عصرية تأسست في دبي عام 2000، واشتهرت بتقديم السوشي والوجبات الجاهزة (بنتو بوكس) التي تجمع… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مطعم سومو سوشي آند بنتو – منيو ياباني عصري وتجربة عائلية
تعريف مبسط: واغاماما (Wagamama) سلسلة مطاعم عالمية متخصصة في المطبخ الياباني العصري، تأسست في لندن عام 1992. يشتهر المطعم بتقديم الرامن، الكاتسو كاري، أطباق النودلز،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مطعم واغاماما – منيو عالمي بنكهات يابانية عصرية
تعريف مبسط: بي إف تشانغز (P.F. Chang’s) سلسلة مطاعم أمريكية–صينية تأسست عام 1993 في ولاية أريزونا، الولايات المتحدة. يشتهر المطعم بدمج المطبخ الصيني التقليدي مع… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مطعم بي إف تشانغز – منيو عالمي بنكهة صينية أمريكية