سعرات جبن المراعي السائل شيدر ، وهي عبارة عن جبن سايل شيدر يمكن استخدامه في مختلف الوصفات، حيث يمكن وضعه كمكون من مكونات الطهي المتنوعة، كوضعه على المكرونة، أو اللازانيا، وغيرها من الأطعمة التي تقبل الجبن السائح عليها، كما يمكن تناوله في السندويتشات بصورته الأصلية، أو دمجه في الحشوات، وغيرها الكثير من الاستخدامات على حسب رغبة كل شخصي يقوم باستخدامه.
فيما يلي سنتعرف على ماهي سعرات جبن المراعي السائل شيدر وكذلك أهم المكونات الغذائية الداخلة في تركيبة هذا المنتج بشكل تفصيلي، فتابعونا.
مكونات جبن المراعي السائل شيدر
- جبن طبيعي
- ماء
- دهون الحليب
- مصل اللبن
- أملاح معدنية (E452، E339)
- ملح
- سكر
- حمض الطعام (E270)
- مواد حافظة (E202)،
- %65 محتوى الدهون في المادة الجافة للجبن كحد أدنى.
سعرات جبن المراعي السائل شيدر
تبلغ السعرات الحرارية في جبن المراعي كاسات هذا بكمية مكونة من 30 جم تقريبًا 97 سعرة حرارية، وعندما يتعلق الأمر بسعرات الماكروز داخل تلك الكمية، فهي تتوزع بالشكل التالي إجمالي دهون بمقدار 9جم، وإجمالي كربوهيدرات بمقدار 1جم، وكذلك بروتينات بمقدار 3 جم.
على الجانب الآخر، يتضمن جبن كاسات المراعي دهون مشبعة بمقدار 6 جم، ولا يحتوي على أي دهون متحولة، وهناك كوليسترول بمقدار 16 ملجم، وصوديوم بمقدار 341 ملجم.
كما لا يحتوي جبن مراعي سايل على أي الياف غذائية، ويتضمن سكريات كلية بمقدار 1 جم، منها سكر مضاف بمقدار 0.15 جم، وهناك فيتامين أ بمقدار 164.5 وحدة دولية، وكالسيوم بمقدار 97.2 ملجم.
ملاحظات على جبن سائل المراعي
- يحفظ جبن سائل المراعي بعيدًا عن مصادر الحرارة، أو أشعة الشمس المباشرة.
يحتوي جبن مراعي سايل على نسبة مرتفعة من الدهون التي تجعل من الضروري أن يتم الانتباه جيدًا إلى المقدار الذي ستستخدمه منه، لأن الإفراط فيه بالتأكيد قد يؤدي إلى السمنة.
تعرفوا أيضًا على
