صلصة صويا فرشلي كم سعره حرارية ؟ وهي نوع من أنواع الصوصات التي يتم إدخالها في العديد من الأطعمة المختلفة، وهذا على حسب الرغبة.
بشكل عام تعد الصوصات على اختلافها إضافة مميزة للأطعمة، ولكن تلك الإضافة البسيطة لا يمكننا تجاهلها عندما يتعلق الأمر بالسعرات الحرارية، وهذا لأن أي صوص يتضمن سعرات تضيف من السعرات الحرارية الخاصة بإجمالي سعرات الوجبة التي تمت إضافة الصوص لها.
لهذا في التقرير سنتناول أهم التفاصيل الغذائية الخاصة بهذا الصوص المقدم من فرشلي، حيث سنتعرف على البطاقة الغذائية الكاملة لهذا المنتج من مكونات، وسعرات حرارية، فتابعونا.
صلصة صويا فرشلي كم سعره حرارية
تبلغ السعرات الحرارية في هذا النوع من صلصات الصويا حوالي 4 سعرة حرارية لكل 15 مل أي ما يعادل 1 ملعقة من صويا صوص فرشلي، والكمية الأساسية في سعرات الماكروز هي للكربوهيدرات بمقدار 1 جرام، بينما يبلغ كل من الدهون والبروتين صفر جرام.
ولنتعرف على مكونات صويا صوص فرشلي والقيم الغذائية الاخرى من خلال البطاقة الغذائية التالية.
صلصة صويا فرشلي
عبارة عن صلصة صويا يتم وضعها على الأطعمة المختلفة
المكونات الغذائية في صلصة صويا فرشلي
- ماء
- ملح
- شراب الذرة العالي الفركتوز
- بودرة فول الصويا المجففة
- حمض الاستيك (مادة حافظة )
- سوربات البوتاسيوم (مادة حافظة )
- بنزوات الصوديوم (مادة حافظة )
طريقة تحضير صلصة صويا فرشلي
غير معروف
لا ضرر من استهلاك المنتج خصوصًا أن سعراته الحرارية منخفضة للغاية، فهي فقط 4 سعرة حرارية، ولكن على الجانب الآخر، يحتوي المنتج على كمية مرتفعة من الصوديوم حوالي 670 مجم، واستهلاك كمية مرتفعة من الصوديوم يؤثر بشكل سلبي على ضفط الدم، وصحة العظام، واحتباس السوائل في الجسم، وخطر فشل القلب، وغيرها الكثير من الأمراض التي يسببها الإفراط في الصوديوم، لذا إذا اخترت استهلاكه تجنب الإفراط فيه.