السعرات الحرارية في كيتارا ميني كوكيز
السعرات الحرارية في كيتارا ميني كوكيز وهو نوع من أنواع الكوكيز المعروفة والذي يأتي بطعم غني وشهي، ومزود برقائق الشوكولاتة الصغيرة.
بالتأكيد الكوكيز من الحلويات التي يعشقها الكثيرين حول العالم، خصوصًا أن طعمه لذيذ للغاية، ولكن في الواقع عندما تستمع بهذا الطعم الجميل سيكون عليك التخلي عن عدد من السعرات الحرارية التي تستهلكها في يومك، هل ستكون تلك السعرات الحرارية كثيرة، أو في حدود المعقول، هذا ما سنتعرف عليه في تقريرنا التالي، حيث سنتناول البطاقة الغذائية الكاملة لهذا المنتج من حيث السعرات، وكذلك المكونات الغذائية التي يتضمنها، فتابعونا.
السعرات الحرارية في كيتارا ميني كوكيز
تبلغ القيم الغذائية في كوكيز كيتارا الميني في كل حبة كوكيز بحجم 30 جرام حوالي 120 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الحبة ما بين كربوهيدرات 12 جرام، ويليها إجمالي دهون بمقدار 7.2 جرام، وفي النهاية يأتي البروتين بمقدار 1.8 جرام.
كيتارا ميني كوكيز
كوكيز خالي من الدهون المتحولة، وبدون سكر مضاف، وغني بشرائح الشوكولاتة، الكرتونة الواحدة تحتوي على 4 حبات صغيرة من الكوكيز كل قطعة بحجم 30 جرام.
مكونات كوكيز كيتارا ميني
- دقيق مدعم بالفيتامينات والمعادن (دقيق قمح، نياسين، سلفات الحديد، هيدروكلوريد الثيامين، رايبوفلافين، حامض الفوليك) )
- 20 % رقائق شوكولاته محلاة بالمالتيتول (كتلة كاكاو، مالتيتول 38%، زبدة كاكاو، كاكاو، مستحلب ليسيثين، نكهة صناعية (فانيليا))
- 18 % زيت دوار الشمس عالي حامض الأوليك
- 16 % محلى مالتيتول
- ألياف جذور الهندباء
- بيكربونات الصوديوم، بيكربونات الأمونيوم (مواد رافعة )
- ملح
- نكهة صناعية (فانيليا، وشكولاته)
- نكهة طبيعية (كاكاو)
- ليسثين دوار الشمس (مستحلب)
طريقة تحضير كوكيز كيتارا ميني
- غير معروف
ملاحظات على كوكيز كيتارا ميني
- يحتوي كوكيز كيتارا ميني على القمح، وقد يحتوي كذلك على البيض، والحليب، واللوز، والبندق، والصويا، لذا قد لا يكون مناسبًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات.
- يجب الانتباه من الاستهلاك المفرط لكوكيز كيتارا، لأنه قد يكون له آثار ملينة.
من القيم العذائية السابقة سنجد أن Cuetara Mini Cookies بالرغم من أنه يتم الترويج له بكونه خالي من السكر، وقد يبدو هذا مناسبًا في الأنظمة الغذائية المحدودة السعرات الحرارية، ولكن على الجانب الآخر يحتوي هذا الكوكيز على الكثير من الدهون، والكربوهيدرات حتى في قطعة صغيرة منه لا تساعد من الأساس على الشبع، كما انه يحتوي على محلى مالتيتول والذي يسبب الاسهال عند كثرة تناوله ، لذا إذا كنت تنوي استهلاكه لا تحاول الإفراط في تناوله.
تعرفوا أيضًا على