السعرات الحرارية في ليز شطة وليمون، ليز ماركة شهيرة، ومعروفة حول العالم، وتقدم العديد من نكهات البطاطس المختلفة التي تلاقي رواجًا من كل الفئات، والأعمار.
بطاطس ليز الشيبس ينتمي إلى فئة الكربوهيدرات، كونها هي النسبة الأعلى في السعرات الحرارية الخاصة به، ولكن الشيبس الجاهز الذي يمكن شراؤه من السوبر ماركت لا تقف سعراته عند حد الكربوهيدرات فقط، ولكنه يتضمن أنواع أخرى من السعرات الحرارية التي قد لا تتخيل وجودها فيه كالدهون المشبعة مثلًا.
لهذا في التقرير التالي سنشرح بشكل تفصيلي عن السعرات الحرارية في بطاطس ليز شطة وليمون وأهم المكونات التي يتم إعدادها منه.
السعرات الحرارية في ليز شطة وليمون
السعرات الحرارية في ليز شطة وليمون في حصة مكونة من 25 جم حوالي 131 سعرة حرارية موزعة بالشكل التالي.
دهون كلية 8.5 جم أي (12%) من الاحتياج اليومي، وهي نسبة مرتفعة نوعًا ما، وكربوهيدرات 12 جم أي (5%) من الاحتياج اليومي، وهناك بروتين بمقدار 1.7 جم أي (3%) من الاحتياج اليومي، وهي نسبة منخفضة للغاية.
هناك كذلك في ليز شطة وليمون دهون مشبعة بمقدار 3.8 جم أي (19%) من الاحتياج اليومي، ولكن المنتج لا يحتوي على أي دهون متحولة، أو كوليسترول.
بالنسبة لكمية الصوديوم داخل المنتج فهي مرتفعة نوعًا ما، حيث تتضمن تلك الحصة البسيطة حوالي 144 مجم من الصوديوم أي (6%) من الاحتياج اليومي.
يوجد أيضًا ألياف غذائية بمقدار 1.0 جم أي (4%) من الاحتياج اليومي، وسكريات كلية 0.6 جم، وكذلك سكر مضاف بمقدار 0.3 جم.
المكونات الغذائية في ليز شطة وليمون
- بطاطس طازجة
- زيت نباتي (اولين النخيل)
- تتبيلة الفلفل الحار والليمون (مسحوق شراب الذرة، نكهة الفلفل الحار والليمون المطابقة للطبيعة، ملح، مسحوق البصل، مسحوق الطماطم، موانع التكتل (iii)E500(i) / E341 محسنات النكهة (E621 / E508 /E627)، سكر، مسحوق الفلفل الحار، مسحوق الكمون، مسحوق الثوم، مسحوق الفلفل الحلو، مسحوق الكاكاو، مسحوق الفلفل الاسود، لون طبيعي ( E160c))
ملاحظات
يحفظ المنتج في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
تعرفوا أيضًا على
السعرات الحرارية في بطاطس فرفشة بالشطة والليمون
السعرات الحرارية في شيبسي بلايز بطعم فراخ
السعرات الحرارية في شيبسي فورنو بالجبنة الفرنسية